Descripción
¡Coma vegano, por menos! Entre trabajos mal pagados, problemas de coche, préstamos estudiantiles, facturas del veterinario y tratando de pagar deudas de tarjetas de crédito, Toni Okamoto pasó la mayor parte de su vida adulta temprana viviendo al día. Así que cuando se hizo vegana a los 20 años, se preocupó: ¿Cómo podría permitirse ese tipo de cambio de estilo de vida? Entonces descubrió cómo llevar una dieta basada en plantas con un presupuesto. A través de su popular sitio web, Toni ha enseñado a cientos de miles de personas cómo llevar una dieta rica en plantas mientras ahorran dinero en el proceso. Con Plant-Based on a Budget, hacerse vegano no solo es un objetivo alcanzable, sino la mejor opción para su salud, el planeta y su bolsillo. La guía de Toni no solo le ayuda a ahorrar dinero, también le ayuda a ahorrar tiempo. Todas las recetas de este libro pueden estar listas en unos 30 minutos o menos. A través de sus recetas imaginativas e increíblemente personalizables, Toni anima a los lectores a hacer sus propias sustituciones basadas en los ingredientes que tienen a mano, reduciendo el desperdicio de alimentos en el proceso. Descubra dentro 100 de las recetas "frugales pero deliciosas" de Toni, incluyendo: - Mordiscos de Mantequilla de Cacahuete de 5 Ingredientes
- Tortitas de Plátano y Calabacín
- Sopa para Días de Enfermedad
- Bol de Lentejas y Batata
- Salteado de Ramen con Mantequilla de Cacahuete
- Bol de Salsa de Tofu y Verduras
- Tacos de Carnita de Yaca
- Magdalenas de la Era de la Depresión
- Galletas con Chispas de Chocolate de Verdad Con un prólogo de Michael Greger, MD, Plant-Based on a Budget le ofrece todo lo que necesita para que la alimentación basada en plantas sea fácil, accesible y, sobre todo, asequible. Presentado en el innovador documental What the Health
Autor: Toni Okamoto
Editorial: Benbella Books
Publicado: 14/05/2019
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40lbs
Tamaño: 8.90h x 7.00w x 0.70d
ISBN13: 9781946885982
ISBN10: 1946885983
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Vegana
- Tortitas de Plátano y Calabacín
- Sopa para Días de Enfermedad
- Bol de Lentejas y Batata
- Salteado de Ramen con Mantequilla de Cacahuete
- Bol de Salsa de Tofu y Verduras
- Tacos de Carnita de Yaca
- Magdalenas de la Era de la Depresión
- Galletas con Chispas de Chocolate de Verdad Con un prólogo de Michael Greger, MD, Plant-Based on a Budget le ofrece todo lo que necesita para que la alimentación basada en plantas sea fácil, accesible y, sobre todo, asequible. Presentado en el innovador documental What the Health
Autor: Toni Okamoto
Editorial: Benbella Books
Publicado: 14/05/2019
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40lbs
Tamaño: 8.90h x 7.00w x 0.70d
ISBN13: 9781946885982
ISBN10: 1946885983
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Vegana
Sobre el autor
Toni Okamoto es la fundadora de Plant-Based on a Budget, el popular sitio web, blog de comida y plan de comidas que te muestra cómo ahorrar dinero comiendo verduras. También es autora de The Super Easy Vegan Slow Cooker Cookbook. Plant Based on a Budget ha aparecido en Reader's Digest, US News and World Report y más. Toni también es una presencia habitual en la filial de FOX en Sacramento, donde enseña a los espectadores cómo dejar de comer carne sin arruinarse. Toni es una entusiasta de los burritos y pasa su tiempo libre bailando swing por todo el condado. Reside en Sacramento con su maravillosa pareja, Paul Shapiro.