Juega: La nueva ciencia del rendimiento de élite a cualquier edad

Un recorrido animado y profundamente documentado por la ciencia y las estrategias que ayudan a atletas como Tom Brady, Serena Williams, Carli Lloyd y LeBron James a redefinir la noción de "edad de máximo rendimiento".

Temporada tras temporada, las superestrellas deportivas de hoy en día parecen desafiar los límites del envejecimiento físico que inevitablemente deja fuera de juego a sus competidores. ¿Cuánto de la diferencia es destino genético y cuánto se puede atribuir a un mejor entrenamiento, medicina y tecnología? ¿Es la longevidad atlética una habilidad que se puede enseñar o una disciplina mental que se puede dominar? ¿Se pueden predecir y evitar las lesiones que ponen fin a una carrera?

El periodista Jeff Bercovici pasó mucho tiempo con atletas profesionales y olímpicos, entrenadores y médicos para encontrar las respuestas a estas preguntas. Su búsqueda lo llevó a campos de entrenamiento, torneos, hospitales, clínicas antienvejecimiento y nuevas empresas de Silicon Valley, donde probó de primera mano tratamientos y tecnologías de vanguardia e investigó las realidades detrás de las modas de salud como las dietas alcalinas, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y la crioterapia. A través de perfiles fascinantes y anécdotas en primera persona, Bercovici ilumina la ciencia y las estrategias que extienden las carreras de atletas de élite de edad avanzada, descubre los últimos avances en campos desde la nutrición hasta la neurociencia y la realidad virtual, y ofrece ideas empoderadoras sobre cómo el resto de nosotros podemos encontrar el máximo rendimiento a cualquier edad.


Autor: Jeff Bercovici
Editorial: Mariner Books
Publicado: 07/05/2019
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.90d
ISBN13: 9781328595966
ISBN10: 132859596X
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Salud y Seguridad
- Ciencia | Ciencias de la Vida | Anatomía y Fisiología
- Tecnología e Ingeniería | Investigación

Sobre el autor
JEFF BERCOVICI es actualmente jefe de la oficina de San Francisco de Inc., cubriendo tecnología y emprendimiento, y exeditor sénior y escritor en Forbes. Fue finalista del Mirror Award 2013 y también ha escrito para Playboy, GQ, Details, Glamour, y el New York Times.