Descripción
Basándose en la experiencia clínica de primera mano y la investigación científica, este libro guía ofrece consejos sobre cómo las mujeres de color pueden ser de alto rendimiento y exitosas profesionalmente, sin sacrificar su bienestar físico, mental y emocional, un "imprescindible para las mujeres negras" (LaTonya Summers, PhD LMHC LCMHC-S).
Las mujeres negras y mestizas han logrado avances significativos en el liderazgo y los logros profesionales, a pesar de enfrentar los obstáculos adicionales del sexismo y el racismo en el lugar de trabajo. Pero con demasiada frecuencia, sobresalir en el trabajo se logra a expensas de su bienestar. Los estresores crónicos y las exigencias sobre las mujeres negras pueden resultar en resultados negativos para la salud física, como trastornos del sueño, hipertensión, diabetes, y resultados negativos para la salud mental, como ansiedad y depresión. No podemos hablar de avance profesional para las mujeres negras y mestizas sin hablar de estrategias que promuevan su bienestar total. Playing a New Game ofrece a las mujeres una nueva forma de avanzar, en la que la ambición y el bienestar no solo pueden coexistir, sino también reforzarse mutuamente. Con las ideas de sus 20 años de experiencia en asesoramiento profesional y una extensa investigación, la experta en salud mental Dra. Tammy Wilborn amplía el diálogo sobre las experiencias de las mujeres BIPOC en relación con los estereotipos raciales y de género en el trabajo, explorándolos como un problema de bienestar. A través de sus mejores prácticas basadas en la evidencia que promueven el autocuidado y el empoderamiento personal como herramientas necesarias para el éxito profesional, las mujeres negras y mestizas pueden cambiar el guion priorizando su bienestar incluso mientras avanzan profesionalmente. ¡Ahora disponible en rústica!Autor: Tammy Lewis Wilborn Phd
Editorial: Balance
Publicado: 25/03/2025
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.46lbs
Tamaño: 8.04h x 5.30w x 0.65d
ISBN13: 9781538708354
ISBN10: 1538708353
Categorías BISAC:
- Negocios y Economía | Carreras | General
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Negocios y Economía | Mujeres en los negocios
Sobre la autora
La Dra. Tammy Wilborn es una consejera profesional certificada y supervisora, y propietaria y directora clínica de Wilborn Clinical Services, LLC, una práctica multiservicio con sede en Nueva Orleans, Luisiana, que ofrece asesoramiento de salud mental, supervisión clínica, talleres de educación continua, consultas y eventos de bienestar. La Dra. Wilborn se desempeñó anteriormente como profesora asistente visitante de educación para consejeros en la Universidad de Nueva Orleans y profesora adjunta de consejería en la Universidad Xavier de Luisiana. Tiene más de 20 años de experiencia clínica trabajando con una clientela diversa de niños, adolescentes y adultos. Es una oradora principal muy solicitada que ha hablado en eventos de primer nivel como la conferencia inaugural de crianza de HuffPost How to Raise a Kid, ESSENCE Fest y la conferencia TransformHER de LinkedIn para mujeres negras y latinas en tecnología. La Dra. Wilborn ha presentado ampliamente sobre bienestar, salud mental, experiencias laborales de mujeres negras, autocuidado, capacidad de respuesta cultural y empoderamiento de las mujeres a organizaciones nacionales, regionales, estatales y locales y asociaciones profesionales.