Descripción
¿Te preocupa no tener tiempo suficiente para perder peso? ¿Estás harto de que los kilos se acumulen y cubran tus músculos? John Powers es uno de los expertos más destacados del país en entrenamiento personal. Con años de experiencia en entrenamientos militares extenuantes, entrenamiento de alta intensidad y calistenia, Powers dedica su tiempo a ayudar a las personas a conseguir el cuerpo de sus sueños. Y ahora está aquí para ayudarte a hacer lo mismo.
Calistenia: El cuerpo soñado en 20 minutos con ejercicios de peso corporal y calistenia ofrece un programa completo y práctico diseñado para ayudarte a obtener resultados rápidamente. Usando el sistema de Powers como tu arma secreta, pronto verás cómo la grasa se derrite y la masa muscular se acumula.
Dentro de Calistenia, aprenderás:- Los 12 mejores ejercicios con peso corporal para perder peso y desarrollar músculos
- Los 10 ejercicios avanzados para impulsar tu progreso cada día
- El desafío de 30 días que llevará tu cuerpo a un nivel completamente nuevo
- Los mejores ejercicios que no requieren equipo
- Cómo conseguir esos abdominales de infarto rápidamente y mucho, mucho más
Calistenia está repleto de entrenamientos prácticos y detallados con peso corporal y pautas nutricionales. Si te gustan las guías paso a paso impartidas por un experto y diseñadas para obtener resultados rápidos, entonces te encantará el libro de John Powers.
Compra Calistenia para comenzar tu transformación personal hoy mismoAutor: John Powers
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 13/04/2017
Páginas: 166
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.38 fondo
ISBN13: 9781545335277
ISBN10: 1545335273
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Gimnasia
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