Descripción
En "PTSD Recovery - Through Trauma & C-PTSD To Habits Of Love Daily Self-Care" tendrás 3 libros en 1 que te llevarán en tu viaje de sanación, aprendiendo a reconocer:
- Qué son los síntomas del TEPT y cómo manejarlos
- Qué es el TEPT-C y por qué es diferente del TEPT
- Cómo pueden resolverse el trauma y las experiencias adversas en la infancia
- Quién es tu niño interior y cómo sentirte nutrido
- Cómo puedes usar hábitos para reformar tu vida con confianza
- Por qué el autocuidado diario es la forma en que te sentirás genial de nuevo
Actualmente estás paralizado por la inacción, una sensación de pérdida, victimización, abrumamiento, depresión, validación externa, TDAH, hipervigilancia, ansiedad, ira, etc. Has sido abusado, has sufrido manipulación psicológica (gaslighting), narcisismo, abuso sexual, y te activas a menudo. Pero tus pensamientos y emociones pueden ser comprendidos. Puedes sentirte capaz de nuevo, con un corazón confiado y una mente alegre. Permítete hacer este cambio y vive la vida que quieres vivir, empezando hoy.
Autor: Dan Hartman
Editorial: Intuitive Way Publishing
Publicado: 03/06/2022
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN13: 9781778275425
ISBN10: 1778275427
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Salud mental
- Autoayuda | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Familia y relaciones | Familias disfuncionales
Este título no es retornable