Qigong y el eje del Tai Chi: Prácticas nutritivas para el cuerpo, la mente y el espíritu

"Mimi Kuo-Deemer lleva al lector a un viaje a través de los cinco elementos y las estaciones del qigong, explicando su conexión con la salud, el estilo de vida y el estado de ánimo. . . . Es un placer leer un enfoque tan equilibrado. ¡Recomiendo encarecidamente Qigong and the Tai Chi Axis!" -- Kenneth S. Cohen, autor de The Way of Qigong

Reduzca el estrés, alivie el dolor y cree armonía corporal con esta introducción al qigong y al equilibrio yin/yang del tai chi, las antiguas artes chinas de meditación en movimiento. Este libro accesible presenta información sobre estas prácticas, así como ideas sobre sus beneficios, proporcionando herramientas para reponer los recursos internos y gestionar los niveles de energía. También ofrece consejos para tomar decisiones más saludables en la vida cotidiana que apoyarán la capacidad natural del cuerpo para la energía, el equilibrio y el bienestar.

Autor: Mimi Kuo-Deemer
Editorial: Ixia Press
Publicado: 10/16/2019
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.70d
ISBN13: 9780486837376
ISBN10: 0486837378
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Curación | Energía (Chakras, Qigong, Reiki)
- Salud y Fitness | Ejercicio | General
- Salud y Fitness | Tai Chi

Acerca del autor
Mimi Kuo-Deemer, MA, es autora y maestra de meditación, qigong y artes marciales internas (titular de la sexta generación de linaje en Baguazhang). Ella defiende un equilibrio entre la alegría y la precisión en su práctica y enseñanzas, que se inspiran en la naturaleza, el Dao y la sabiduría del Dharma de Buda. Su canal de YouTube ha tenido más de 9.5 millones de visitas, y su práctica de Qigong de 8 brocados ha alcanzado más de 4.7 millones. Instructora tanto de estudiantes como de otros maestros, ha practicado y enseñado durante más de 20 años. Nacida en el norte del estado de Nueva York, Mimi ha vivido la mayor parte de su vida adulta en el extranjero, en Beijing, Londres y ahora Oxfordshire, donde vive con su esposo y su perro, tres gatos, 8 gallinas y 60,000 abejas.