Bocadillos rápidos y fáciles bajos en carbohidratos: 75 deliciosas golosinas cetogénicas y paleo para quemar grasa y una excelente nutrición

Siéntete bien al picar y mantente en la zona de quema de grasas con estas 75 nutritivas y deliciosas recetas bajas en carbohidratos, libres de azúcares refinados y alérgenos como cereales, gluten y lácteos.

Los tentempiés son esenciales para obtener la cantidad adecuada de nutrientes y mantenernos con energía durante los días ajetreados en el trabajo, la escuela y el gimnasio. Quick and Easy Low Carb Snacks, una adaptación más corta y concisa de Super Low Carb Snacks, ofrece opciones nutritivas de tentempiés que se adaptan a tu dieta keto, paleo o de bajo índice glucémico.

Aunque la mayoría de los tentempiés están hechos de ingredientes ricos en carbohidratos y que provocan alergias, estas recetas de tentempiés bajos en carbohidratos están repletas de ingredientes saludables que te harán sentir bien al incluirlos en tu dieta. Encontrarás muchos superalimentos, como cocos, batatas y almendras. ¡Muchas de las recetas son rápidas y fáciles de preparar, y la mayoría se hacen en menos de 15 minutos!

Los tentempiés dulces y salados bajos en carbohidratos incluyen:

• Bocaditos de Pizza de Coliflor
• Muffins de Calabacín
• Palitos Crujientes de Okra
• Albóndigas de Salchicha de Pollo con Jarabe de Arce
• Donuts de Canela
• Bombas de Grasa de Calabaza Snickerdoodle
• Bombas de Grasa de Tarta de Queso con Limón
• Bombas de Grasa de Stilton y Cebollino
• Batido de Lima
• Café Keto Cremoso

Con Quick and Easy Low Carb Snacks, siempre tendrás a mano un delicioso y saludable tentempié para mantenerte a ti y a tu familia en marcha.

Autor: Martina Slajerova, Dana Carpender
Editorial: New Shoe Press
Publicado: 26/03/2024
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 libras
Tamaño: 9.13 alto x 7.40 ancho x 0.47 profundo
ISBN13: 9780760390443
ISBN10: 0760390444
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Bienestar | Baja en Carbohidratos
- Cocina | Platos y Guarniciones | Aperitivos
- Salud y Forma Física | Dieta y Nutrición | Dietas

Sobre el Autor
Martina Slajerova es una bloguera de salud y alimentación que vive en el Reino Unido. Es la autora superventas de The KetoDiet Cookbook, Sweet and Savory Fat Bombs, Beginner's KetoDiet Cookbook, Quick Keto Meals in 30 Minutes or Less, Keto Slow Cooker & One-Pot Meals, The Keto All Day Cookbook, Super Low-Carb Snacks y Keto Simple. Firme creyente en el estilo de vida bajo en carbohidratos, Martina descubrió la dieta cetogénica después de ser diagnosticada con la enfermedad de Hashimoto en 2011. Frustrada por la falta de recursos prácticos, Martina creó la aplicación y el blog KetoDiet para ayudar a otros a llevar con éxito el estilo de vida cetogénico. Con un corazón de friki de la ciencia, Martina incorpora las últimas investigaciones, así como su experiencia de primera mano, en sus consejos. Al crear recetas, se centra no solo en el recuento de carbohidratos, sino en crear recetas deliciosas y saludables que estén libres de ingredientes procesados, aceites vegetales poco saludables y edulcorantes artificiales. Hoy en día, sus publicaciones en el blog llegan a cientos de miles de personas y su trabajo ha aparecido en Cosmopolitan, Glamour, Huffpost Healthy Living, BuzzFeed, así como en docenas de otros medios y outlets de bajo contenido en carbohidratos.Dana Carpender (Bloomington, Indiana) es una pionera del movimiento bajo en carbohidratos y autora superventas de más de 14 libros de cocina, incluyendo Keto For One Cookbook;The New 500 Low-Carb Recipes;1001 Low-Carb Recipes; 500 Paleo Recipes; 15-Minute Low-Carb Recipes;The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook; 200 Low-Carb, High-Fat Recipes;The Low-Carb Diabetes Solution; The Insulin Resistance Solution; 500 Ketogenic Recipes; y muchos más. Hasta la fecha, sus libros han vendido más de un millón de copias en todo el mundo. Escribe sobre cocina y nutrición bajas en carbohidratos en su página de Facebook, Dana Carpender's Hold the Toast Press.