Aceptación radical

Medallista de plata de Nautilus Better Books for A Better World

"Si estás al final de la cuerda de tu relación, busca Aceptación Radical." --Elle

En este "enfoque cálido y honesto para priorizar a tu pareja y crear verdadera felicidad en tu relación" (John Gray, PhD, autor de Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus), la fundadora y directora ejecutiva de YourTango, el destino online número 1 para relaciones, con quince millones de visitantes mensuales, ofrece un nuevo y refrescante enfoque para las relaciones románticas, fundamentado en la importancia del amor incondicional.

Amar las partes adorables de tu pareja es fácil. Es divertido, encantador, inteligente, exitoso y amable. Es perfecto. Excepto cuando no lo es. Como cuando llega tarde. O es irritable. O perezoso. O ha cargado el lavavajillas incorrectamente (otra vez). Tal vez se sienta como la persona más frustrante del planeta. O tal vez simplemente no te sientes escuchada o vista. O lo suficientemente amada.

Son estas proverbiales partes poco adorables las que hacen que amarle por completo sea tan difícil. Pero imagina si te libraras de tu picazón por arreglar, juzgar, mejorar o controlar a tu pareja. Imagina si reemplazaras el juicio por compasión y empatía. Un tremendo empoderamiento y liberación provienen de amar a alguien —y ser amado— por quienes realmente somos. Esta práctica se llama Aceptación Radical. Ya sea que estés buscando al Sr. Correcto o ya estés con él, esta es tu poderosa guía de cinco pasos para alcanzar el premio máximo de la vida: el amor incondicional.

Aprenderás cómo aumentar tu resiliencia emocional, sentirte más segura, determinar si te estás conformando, silenciar esas voces llenas de dudas en tu cabeza, salir de ese ciclo interminable de citas sin futuro, reducir los conflictos y construir una relación profundamente satisfactoria y afirmativa, todo a través de consejos altamente prácticos. Lo mejor de todo es que descubrirás lo increíble que se siente tener tu corazón expandido por una abundancia de amor y compasión por tu pareja y por ti misma.

Con historias convincentes de parejas de la vida real y conocimientos de los principales líderes de pensamiento e investigadores en ciencias del cerebro, sexualidad, psicoterapia y neurobiología, Aceptación Radical ilustra que abrazar a tu pareja por lo que realmente es conducirá a una relación más armoniosa y proporcionará un camino inesperado hacia tu propia transformación personal.

Autor: Andrea Miller
Editorial: Atria Books
Publicado: 15/05/2018
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65 lbs
Tamaño: 8.10 alto x 5.40 ancho x 1.00 profundo
ISBN13: 9781501139215
ISBN10: 1501139215
Categorías BISAC:
- Psicología | Sexualidad humana (ver también Ciencias sociales | Sexualidad humana)
- Familia y relaciones | Citas
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo