Descripción
Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers aborda la exposición constante al sufrimiento y la injusticia que puede afectar la salud mental y física de quienes trabajan en las profesiones de ayuda. Después de más de veinte años como trabajadora social, la autora Nicole Steward comparte sus propios desafíos con el agotamiento y ofrece soluciones prácticas para abordar las causas profundamente arraigadas del agobio que enfrentan los que ayudan, que incluyen la fatiga por compasión, el trauma vicario y el daño moral. Las soluciones de Steward van más allá de las meras técnicas de reducción del estrés; más bien, ofrece un marco para practicar el autocuidado radical.
Aquí los lectores descubrirán una forma de ser que prioriza a los ayudantes y sanadores, para que puedan servir mejor a los demás sin sacrificar su propia salud y bienestar. Este libro ofrece estrategias fundamentales que desafían los sistemas actuales que contribuyen a las altas tasas de agotamiento y rotación en las profesiones de servicios humanos y sociales. Al cuidarse radicalmente, los ayudantes pueden adoptar un enfoque más eficaz y resiliente en su trabajo, lo que en última instancia conduce a la liberación tanto para ellos como para aquellos a quienes sirven.
Autor: Nicole Steward
Editorial: W. W. Norton & Company
Publicado: 25/02/2025
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 9.10h x 6.10w x 0.80d
ISBN13: 9781324030171
ISBN10: 1324030178
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Psicología | Psicoterapia | Asesoramiento
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés