Descripción
¿Deseas que hubiera una forma probada de liberar tu autoestima para que florezca?
Cuando quieres amar tu vida, tienes que empezar por amarte a ti mismo. Todas las pequeñas decisiones y cambios que hagas te permitirán enamorarte de quien eres para que el resto del mundo también pueda hacerlo.
No estamos hablando de vanidad o ego aquí. Nos estamos enfocando en construir una visión positiva y compasiva de ti mismo para que cuando quieras hacer cualquier cosa en la vida, tengas la creencia y el impulso para salir y hacerlo realidad.
El problema es que encontrar una manera de hacer todo esto es mucho más fácil de decir que de hacer. Por eso quiero decirte que...
... ¡PUEDES hacer más de lo que jamás pensaste posible si sigues leyendo!
El "Cuaderno de trabajo de amor propio radical y compasión" es para cualquiera que esté listo para levantarse de una manera empoderadora y atractiva que se trata de vivir la vida a tu manera.
Dentro del Cuaderno de trabajo de amor propio radical y compasión, aprenderás sobre:
- Qué es el amor propio radical y por qué es tan importante
- Cómo el amor propio radical garantiza una autoestima sana
- La diferencia entre la autocompasión y el amor propio
- Cómo ser más compasivo contigo mismo
- Los tipos de distorsiones cognitivas
- Pensamientos negativos y hojas de trabajo centradas en cómo lidiar con ellos
- Cómo y por qué perdonar tus errores y traumas pasados
- Hacer que tu voz interior trabaje para ti
- Ejercicios de mindfulness, preguntas de diario y ejercicios de autorreflexión
- Diario, meditación, ejercicios físicos y más para mantener una autoestima sana
- ¡Y mucho más!
Al encontrar una manera de escuchar tu voz interior y convertirla en tu mayor animadora, podrás liberarte de una manera que realmente cambiará el resto de tu vida.
¿Cómo sé que esto es posible?
¡Porque sé que tu copia está lista y esperando en la parte superior de esta página!
Haz de este el momento en que lo busques, lo tomes y te comprometas a leerlo. En los próximos 30 segundos puedes tomar acciones masivas que te permitirán manifestar el amor propio de una manera que lo cambie todo.
Ahora que sabes qué hacer, ¿por qué conformarte con menos?
Author: Don Barlow
Publisher: Barlow Wellness Publications
Published: 05/29/2023
Pages: 226
Binding Type: Paperback
Weight: 0.68lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN13: 9781990302213
ISBN10: 1990302211
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Self-Esteem
- Self-Help | Personal Growth | Success