Criando adolescentes sanos: cómo preparar a su hijo para superar los obstáculos y peligros de la vida adolescente

Nuestros hijos están experimentando una sensación de aislamiento sin precedentes, interactuando virtualmente en un mundo que parece cada vez más temeroso con cada ciclo de noticias. Absorben e internalizan el estrés y la ansiedad que ven en los rostros de sus padres y en las pantallas del teléfono, la computadora portátil, la tableta y el televisor que están siempre ante sus ojos. No es sorprendente que su salud mental y física esté sufriendo. Como padres, queremos saber cómo podemos ayudar.

Práctico y alentador, Raising Healthy Teenagers te ayuda a comprender el costo mental, físico y social que los últimos dos años han tenido en tus hijos. Luego ofrece estrategias probadas para ayudar a tu adolescente a volver a un camino saludable al
- reducir el tiempo de pantalla y aumentar el tiempo en la naturaleza
- aprender a ser un ser social de nuevo
- desarrollar estrategias para lidiar con las interrupciones en la escolarización
- recuperar un día estructurado
- romper el ciclo de ansiedad y depresión
- y mucho más

Autor: Thomas Kersting
Editorial: Baker Books
Publicado: 21/02/2023
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.43 alto x 5.43 ancho x 0.55 profundidad
ISBN13: 9781540900319
ISBN10: 1540900312
Categorías BISAC:
- Religión | Vida cristiana | Paternidad
- Familia y relaciones | Paternidad | General
- Familia y relaciones | Etapas de la vida | Adolescentes

Acerca del autor
Thomas Kersting es el autor de Disconnected, así como un psicoterapeuta, orador y personalidad televisiva de renombre nacional. Copresentador de las antiguas series de A&E Surviving Marriage y Monster In-Laws, es un experto habitual en noticieros y programas de entrevistas de televisión, ofreciendo conocimientos y consejos sobre paternidad, relaciones y bienestar. También ha presentado programas para National Geographic Channel, Food Network y Oprah's Wellness Network. Vive en Nueva Jersey.