Raw Food Diet Cookbook for Vegans, Fruitarians and Vegetarians: Over 500 New and delicious 100% Raw Recipes Paperback Independently Published
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Raw Food Diet Cookbook for Vegans, Fruitarians and Vegetarians: Over 500 New and delicious 100% Raw Recipes Paperback Independently Published

Libro de Cocina de Dieta Crudivegana para Veganos, Frugívoros y Vegetarianos: Más de 500 Recetas 100% Crudas Nuevas y Deliciosas

Independently Published
Precio:
$16.23

Descripción

Una dieta de alimentos crudos es aquella que incluye principalmente alimentos sin procesar, integrales, a base de plantas y, preferiblemente, orgánicos. Tres cuartas partes de la dieta de la persona deben consistir en alimentos crudos. Normalmente, alrededor del 70 por ciento o más de la dieta consiste en alimentos crudos. Los alimentos básicos de la dieta de alimentos crudos son frutas, verduras, vegetales marinos, nueces, semillas, granos germinados y frijoles. Calentar suavemente los alimentos se considera aceptable, siempre y cuando la temperatura no supere los 118 grados Fahrenheit. Si bien la mayoría de las personas que siguen un plan de dieta de alimentos crudos son veganas, algunas comen productos animales crudos, como leche cruda, queso hecho con leche cruda o pescado o carne crudos. Este libro de cocina te ayuda a disfrutar de un enfoque alimentario limpio, basado en plantas y saludable que transformará tu salud al comer verduras, frutas, nueces y semillas. Ya sea que estés cambiando algunas comidas entre semana o revisando completamente tu dieta, este libro de cocina te guía a través de lo esencial de la dieta cruda.
  • Desglose de la dieta de alimentos crudos para principiantes: Este libro de cocina comienza con un desglose exhaustivo de la dieta para principiantes, definiendo la dieta en sí, los beneficios, los alimentos que se deben comer y los que se deben evitar, consejos sobre cómo introducir la dieta en una dieta existente y formas de obtener todos los nutrientes deseados de la dieta.
  • Recetas de alimentos crudos: Más de 500 recetas categorizadas en postres, desayunos, platos principales, sopas y acompañamientos, ensaladas y aderezos.
  • Sustituciones de alimentos crudos: Consulta opciones sin frutos secos y consejos de sustitución para intercambiar ingredientes.

    Autor: Christina Hills
    Editorial: Publicado de forma independiente
    Publicado: 02/03/2020
    Páginas: 192
    Tipo de encuadernación: Tapa blanda
    Peso: 0.64 libras
    Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.44d
    ISBN13: 9798620468577
    Categorías BISAC:
    - Cocina | Vegetariano

    Este título no es retornable

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