Descripción
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque de asesoramiento y psicoterapia en el que se hace gran énfasis en cómo las actitudes están en la raíz de los problemas emocionales y su solución. La primera edición de Razones para cambiar se escribió como un libro de trabajo único que enseñaba las habilidades prácticas de la TREC.
En esta edición actualizada, Windy Dryden enseña, de manera muy específica, las habilidades necesarias para utilizar este enfoque terapéutico en la práctica de forma exhaustiva y accesible. Cada habilidad se explica en detalle y se dan ejemplos de cómo se puede poner en práctica cada una de ellas. Estas habilidades incluyen:
- desarrollar una lista de problemas y establecer objetivos
- elegir un problema objetivo y evaluar un ejemplo específico
- examinar las actitudes
- lidiar con las dudas, reservas y objeciones
- tomar medidas.
Al utilizar estas habilidades de forma activa, es posible abordar eficazmente problemas emocionales como la ansiedad, la depresión, la vergüenza, la culpa, el dolor, la ira no saludable, los celos no saludables y la envidia no saludable. Este libro puede ser utilizado por personas solas y por aquellas que consultan a un terapeuta de TREC. También será de interés para terapeutas y consejeros.
Autor: Windy Dryden
Editorial: Routledge
Publicado: 03/08/2021
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.01 lbs
Tamaño: 11.69h x 8.27w x 0.40d
ISBN13: 9780367769925
ISBN10: 0367769921
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Orientación
- Psicología | Salud mental
Sobre el autor
Windy Dryden ejerce la práctica clínica y consultiva a tiempo parcial y es una autoridad internacional en Terapia Racional Emotiva Conductual. Ha trabajado en psicoterapia durante más de 45 años y es autor y editor de más de 240 libros.
Este título no es retornable