Descripción
"La obra de Thich Nhat Hanh, dentro y fuera de las páginas, ha demostrado ser el antídoto a nuestro dolor y penas modernos." --Ocean Vuong, autor de En la Tierra somos fugazmente bellos Basado en las charlas de Dharma del Maestro Zen Thich Nhat Hanh y en las ideas de los participantes en retiros para sanar al niño interior, este libro es una contribución emocionante a la creciente tendencia de utilizar prácticas budistas para fomentar la salud y el bienestar mental. Reconciliación se centra en ser consciente de nuestras emociones y sanar nuestras relaciones, así como en utilizar la meditación y otros ejercicios para reconocer y transformar el dolor que muchos de nosotros experimentamos de niños. Thich Nhat Hanh, considerado "el padre del mindfulness", muestra cómo la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en alegría y tranquilidad al aprender a respirar, explorar, meditar y hablar sobre nuestras emociones fuertes. Escrito para personas de todos los orígenes y tradiciones espirituales, Reconciliación ofrece prácticas específicas diseñadas para traer sanación y liberación a cualquiera que sufra de trauma infantil.
Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 10/09/2006
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 7.90h x 5.40w x 0.60d
ISBN13: 9781935209645
ISBN10: 1935209647
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)
- Autoayuda | Meditaciones
Sobre el autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista zen a los dieciséis años. Durante siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, de los cuales se vendieron más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino para la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento mindfulness a la cultura occidental. Estableció la comunidad internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica mindfulness en todo el mundo. Falleció en 2022 a los 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.