Recupere su perspectiva: una guía para comprender su trastorno alimentario y crear una recuperación utilizando TCC, DBT y ACT

Aprende cómo funcionan los trastornos alimenticios y cómo recuperar tu vida. Cuando vives con un trastorno alimenticio, las cosas pueden resultar confusas. A veces es difícil separarse del trastorno alimenticio. "Recupera tu perspectiva" es la guía para la recuperación, que te lleva a través de las formas en que los trastornos alimenticios cambian tus pensamientos, sentimientos y acciones. Con su voz directa, compasiva y humorística, la psicóloga y especialista en trastornos alimenticios Dra. Janean Anderson te ayuda a aprender: -Cómo los trastornos alimenticios distorsionan tus pensamientos -Cómo los trastornos alimenticios te mantienen desequilibrado con tus emociones -Cómo romper el ciclo del trastorno alimenticio y vivir tus valores Reseñas editoriales: "Recupera tu perspectiva" está escrito por alguien que ha hecho precisamente eso, y más. Janean es capaz de presentar los elementos esenciales de la recuperación con la compasión sincera de alguien que ha viajado a las profundidades de un trastorno alimenticio y ha encontrado su salida, y también con la comprensión integral de una psicóloga altamente capacitada y especialista certificada en trastornos alimenticios. Aunque está repleto de los pasos necesarios y las habilidades prácticas esenciales para la recuperación, también está infundido de esperanza, humor, un poco de descaro y una profunda comprensión del viaje de recuperación, de adentro hacia afuera. Este libro es verdaderamente un regalo para cualquiera que busque la recuperación y la libertad." - Anita Johnston, Ph.D., CEDS, Autora, Eating in the Light of the Mo

Autor: Janean Anderson
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 27/02/2018
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.73lbs
Tamaño: 7.99h x 5.00w x 0.68d
ISBN13: 9781985864504
ISBN10: 1985864509
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastornos alimenticios

Acerca de la autora
Janean Anderson, Ph.D., CEDS, es psicóloga licenciada y autora. Es la presentadora de The Eating Disorder Recovery Podcast, un podcast de renombre internacional y un podcast líder en el campo del tratamiento de trastornos alimenticios. Es especialista certificada en trastornos alimenticios (CEDS) a través de la Asociación Internacional de Profesionales de Trastornos Alimenticios (IAEDP). Es la fundadora y directora de Colorado Therapy & Assessment Center, un centro de tratamiento ambulatorio en Denver, CO, especializado en trastornos alimenticios. Recuperada ella misma de un trastorno alimenticio, ¡la Dra. Anderson cree de todo corazón que la recuperación es posible!

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