Recuperación por elección: Vivir y disfrutar la vida libre de alcohol y otras drogas, un cuaderno de trabajo

Recovery by Choice es un libro práctico para lograr una libertad de por vida del alcohol y otras drogas. Usando este libro, puede construir un programa de recuperación eficaz basado en la abstinencia y adaptado a su realidad individual. Aprenderá a actuar con confianza como su propio terapeuta. Empoderará a su yo sobrio. Ahora en su cuarta edición, Recovery by Choice funciona al activar los 'músculos de elección' en su cerebro. Dominará una herramienta simple pero poderosa para tomar la decisión correcta en cada situación de la vida. Tomará cientos de decisiones concretas relacionadas con su recuperación personal, y en el proceso ganará independencia y autoeficacia. Recovery by Choice lo guía a través de los nueve dominios clave donde las personas que se liberan del alcohol y otras drogas pueden querer hacer cambios: (1) Mi cuerpo (2) Mi exposición (3) Mis actividades (4) Mi gente (5) Mis sentimientos (6) Mi estilo de vida (7) Mi historia (8) Mi cultura (9) Mi tratamiento. Miles de personas han usado Recovery by Choice para cerrar el capítulo de beber/drogas de sus vidas. Han tomado nuevas decisiones que les brindan un cuerpo más saludable, un ambiente más limpio, actividades atractivas, relaciones satisfactorias, emociones inteligentes, un estilo de vida gratificante, una identidad auténtica, un papel cultural positivo y el poder de obtener ayuda y cuidarse a sí mismos en cualquier situación. Recovery by Choice es un libro de trabajo, con el acento en el trabajo. Si se arremanga y se dedica a ello, puede cambiar su vida para siempre.

Autor: Martin Nicolaus
Editorial: Lifering Press
Publicado: 09/09/2016
Páginas: 310
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.59lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.65d
ISBN13: 9780965942935
ISBN10: 0965942937
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | General

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