Descripción
El autor de bestsellers y renombrado maestro budista Noah Levine adapta las Cuatro Nobles Verdades y el Óctuple Sendero del Buda en un enfoque probado y sistemático para la recuperación de la adicción al alcohol y las drogas, una alternativa indispensable al programa de 12 pasos.
Aunque muchas personas necesitan desesperadamente la ayuda del programa de recuperación de 12 pasos, el enfoque del modelo tradicional de AA en un poder superior externo puede alejar a las personas que no conectan con sus principios religiosos. Refuge Recovery es un método sistemático basado en principios budistas, que integra conocimientos científicos, no teístas y psicológicos.
Al ver la adicción como anhelos en la mente y el cuerpo, Levine muestra cómo un camino de conciencia meditativa puede aliviar esos deseos y el sufrimiento. Refuge Recovery incluye prácticas de meditación diarias, investigaciones escritas que exploran las causas y condiciones de nuestras adicciones, y consejos e inspiración para encontrar o crear una comunidad que te ayude a sanar y despertar.
Práctico pero compasivo, el exitoso sistema Refuge Recovery de Levine está diseñado para cualquier persona interesada en un enfoque no teísta para la recuperación y no requiere experiencia o conocimiento previo del budismo o la meditación.
Autor: Noah Levine
Editorial: HarperOne
Publicado: 10/06/2014
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.58lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.80d
ISBN13: 9780062122841
ISBN10: 0062122843
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Drogas