Reavivar: Tu camino desde el agotamiento hasta estallar de pasión y propósito

Un asombroso 90 por ciento de la fuerza laboral estadounidense sufre de agotamiento. reKindle les muestra cómo recuperarse y retomar sus vidas. Yendo más allá de los factores estresantes inmediatos, reKindle subraya el agotamiento como la culminación de estreses acumulados, que gradualmente llevan a los individuos a un punto de quiebre. Escrito por un exemprendedor, un trabajador de la salud de toda la vida y un ingeniero de puentes, cada uno íntimamente familiarizado con el costo del agotamiento, este valioso recurso entrelaza historias personales con investigación basada en evidencia. A través de las experiencias compartidas de los autores, quienes sufren de agotamiento son guiados en su viaje desde la crisis hasta la recuperación, ofreciendo un faro de esperanza y estrategias prácticas para la transformación. Los autores introducen el marco F.I.R.E., un enfoque sistemático que lleva a los individuos de sentirse Agotados (Flamed Out) a Investigar las causas raíz, luego a reEncender (reKindling) la mente, el cuerpo y las emociones, culminando en una Erupción (Eruption) hacia una vida renovada de propósito y alegría. reKindle invita a las personas a embarcarse en este viaje transformador para retomar sus vidas.

Autor: Brian Gattshall, Michelle Gattshall, Masha Bobo
Editorial: 48 Days Press
Publicado: 07/01/2025
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.72 libras
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.58d
ISBN13: 9781636985022
ISBN10: 1636985025
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Motivacional e inspirador
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés
- Cuerpo, mente y espíritu | Inspiración y crecimiento personal