Descripción
Reset Eating le permite convertir su comida en una medicina poderosa para restablecer su salud y resiliencia. En él encontrará información y herramientas prácticas, incluyendo cómo los alimentos proporcionan información específica para el cuerpo. También encontrará un montón de recetas para una creación de salud seria. Dan vida al enfoque Food4Health de ANH Intl, atendiendo a omnívoros, flexitarianos, veganos, vegetarianos, así como a niños.
Los lectores pueden optar por profundizar en la ciencia detrás de la flexibilidad y resiliencia metabólica y multisistémica. También descubrirá cómo los alimentos pueden proporcionar información o desinformación para el cuerpo, cómo calcular los números para ayudarle a "adaptarse a la dieta cetogénica". O simplemente puede querer saltar al programa de 12 pasos, las secciones de nutrientes y alimentos para un enfoque más práctico de "hazlo tú mismo".
En su viaje a través de este libro lleno de información, comprenderá los microbios, por qué su intestino es el centro inmunológico y por qué debe evitar los dos alérgenos comunes que pueden frustrar sus mejores esfuerzos de salud. La salud de los niños y repensar lo que comen los niños es crucial para los padres que buscan un libro que les ayude a alimentar a toda la familia. Los lectores con poco tiempo pueden ir directamente a las recetas y dejar que la comida sea su medicina. Reset Eating invita al lector a una odisea de creación de salud con los alimentos -nuestra primera medicina- como base de la vida.
Autor: Rob Verkerk, Meleni Aldridge, Melissa Smith
Editorial: Troubador Publishing
Publicado: 28/03/2022
Páginas: 234
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.68 libras
Tamaño: 8.50h x 11.00w x 0.61d
ISBN13: 9781803130194
ISBN10: 1803130199
Categorías BISAC:
- Cocina | General