Resiliencia para actores

La vida de un actor está llena de contratiempos. Descubra técnicas psicológicas probadas para evitar dañar su salud mental y caer en la desesperación.

Construir una carrera de actuación exitosa requiere resiliencia.

Ya sea que vaya a audiciones, solicite ingreso a una escuela de teatro o luche contra el desempleo, debe ser capaz de recuperarse de los contratiempos y seguir adelante.

Los actores resilientes se benefician del "efecto de familiaridad": cuanto más lo vean los profesionales de la industria, más les gustará y más oportunidades obtendrá.

Pero, ¿cómo seguir adelante a pesar de los repetidos contratiempos? ¿Cómo sacudirse los sentimientos dolorosos que surgen y volver al juego con una mentalidad saludable?

Encontrar un contratiempo cambia la química de su cerebro, lo que agota su energía y afecta su estado de ánimo.

Los contratiempos repetidos pueden tener un efecto acumulativo, lo que dificulta recuperarse y afrontar nuevos desafíos.

Afortunadamente, los psicólogos han estudiado estos efectos negativos y han desarrollado una serie de técnicas poderosas para evitar caer por esta pendiente resbaladiza.

Resiliencia para Actores destila estos conocimientos psicológicos específicamente para actores, utilizando un lenguaje claro y sin jerga.

Ya sea que haya sido rechazado después de una audición increíble, o haya sido despedido recientemente de un trabajo de actuación, este libro le brinda las herramientas para recuperarse y buscar la próxima oportunidad con optimismo y entusiasmo.

Lea este libro y descubra:

• Cómo afrontar el rechazo de forma positiva
• Cómo recuperarse de la decepción
• Cómo detener el círculo vicioso de la desesperación
• Trucos mentales para convertir el fracaso en éxito
• Herramientas prácticas que puede utilizar de inmediato

Lo suficientemente corto como para leerlo en una tarde, pero repleto de consejos prácticos, Resiliencia para Actores le ayudará a superar cualquier contratiempo y a encontrar su fuerza interior.

Alexa Ispas tiene un doctorado en psicología de la Universidad de Edimburgo. Los libros de su serie Psicología para Actores brindan a los actores técnicas psicológicas probadas para prosperar y construir una carrera exitosa.

Autor: Alexa Ispas
Editorial: Word Bothy
Publicado: 17/02/2023
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.28 libras
Tamaño: 8.00 pulgadas de alto x 5.00 pulgadas de ancho x 0.27 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781913926229
ISBN10: 1913926222
Categorías BISAC:
- Artes Escénicas | Actuación y Audiciones
- Artes Escénicas | Teatro | Escenografía y Escenotecnia

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