Descripción
Mensajes concisos, potentes y poéticos de inspiración, dirección y aliento para que abraces el descanso y la reflexión como una profunda práctica espiritual. En esta convincente continuación de su popular libro, Pause, Rest, Be, Octavia F. Raheem ofrece enseñanzas sucintas, como gemas, que nos invitan a encontrar maneras de abrazar el descanso en nuestra vida diaria. Raheem postula que el futuro más sostenible es uno bien descansado, y que el descanso no es un lujo, sino una práctica espiritual necesaria disponible para todos nosotros. Raheem utiliza la reflexión personal y "sutras" (o, igual de apropiadamente, aforismos, hilos, salmos o proverbios) creativos y evocadores, así como la indagación para guiarnos hacia un presente y futuro mejor descansados. Los cuarenta sutras se dividen en tres categorías:
Rest Is Sacred invita al lector a reflexionar sobre nuestra relación con la cultura de la rutina y a empezar a ver el descanso como una práctica contemplativa y una forma de vida.
Autor: Octavia F. Raheem
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45 lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781645473275
ISBN10: 1645473279
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Salud y Fitness | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
- El descanso como lugar de refugio de las tormentas de la vida
- El descanso como lugar para recordar quién eres
- El descanso como lugar de revelación
Rest Is Sacred invita al lector a reflexionar sobre nuestra relación con la cultura de la rutina y a empezar a ver el descanso como una práctica contemplativa y una forma de vida.
Autor: Octavia F. Raheem
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45 lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781645473275
ISBN10: 1645473279
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Salud y Fitness | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
Sobre el Autor
OCTAVIA F. RAHEEM es esposa, madre y autora de dos libros: Gather y Pause, Rest, Be. Es la fundadora de Devoted to Rest(TM), una inmersión transformadora centrada en el descanso para líderes visionarios que tienen un gran impacto en sus campos. Enseña a personas de alto rendimiento cómo despertar su máximo potencial a través del poder del descanso. Con más de 10,000 horas de experiencia en capacitación y enseñanza, es una verdadera luminaria en las áreas de descanso, artes restaurativas, bienestar y yoga. Octavia ha aparecido en Yoga Journal, Well + Good, Tricycle, y más.