Descripción
No esperarías que un libro sobre estar presente en el momento y la respiración fuera fascinante, ¡pero este lo es!
Susan Moon, maestra Zen, autora de Alive Until You're Dead
-------------
Regreso a Nuestros Sentidos ofrece una invitación transformadora para volver a lo más confiable e íntimo: nuestra experiencia directa y encarnada. En una época marcada por la turbulencia, la velocidad y la incertidumbre crónica, este libro presenta la práctica somática de atención plena de la Conciencia Sensorial como un antídoto práctico y profundamente humano contra la desconexión y el agobio.
Basándose en más de cincuenta años de enseñanza, Lee Klinger Lesser entrelaza historias inspiradoras, prácticas simples pero profundas y una guía clara para cultivar la presencia en la vida diaria. Se invita a los lectores a explorar cómo vivir más plenamente en sus propios cuerpos transforma la forma en que enfrentan el estrés, el conflicto y el dolor, y se abren a la creatividad, el cambio y la posibilidad.
En su esencia, Regreso a Nuestros Sentidos es un acto de amor por la vida. Nos llama a responder, en lugar de reaccionar, a las condiciones en las que nos encontramos; a sacar a relucir nuestros dones únicos con cuidado, coraje y compasión; y a contribuir a un futuro más humano y resiliente para las generaciones venideras.
--------------
Lee es una guía cálida y sabia a través de las penas y las alegrías, las profundidades y las alturas, de esta preciosa vida.
Rick Hanson, PhD, autor de El Cerebro de Buda, Resilient y Cableado de la Felicidad
En este tiempo de caos en el mundo, Regreso a Nuestros Sentidos es un regalo del cielo, una guía conmovedora e inspiradora. Con claridad, compasión y amor, Lee ha
escrito un libro que puede ayudarnos a vivir una vida más consciente, pacífica y constructiva.
David Sheff, autor de bestsellers del New York Times de Beautiful Boy y Buddhist on Death Row
Leer Regreso a Nuestros Sentidos fue como si alguien me pusiera suavemente una mano en el hombro y me dijera: "Desacelera... estás aquí". ¡La escritura de Lee es profundamente humana, y sentí que me hablaba personalmente! ¡Una lectura hermosa de una persona maravillosa!
Jon Macaskill, Comandante retirado de los Navy SEAL, Maestro de Mindfulness
Autor: Lee Klinger Lesser
Editorial: Bell Ringer Press
Publicado: 04/04/2026
Páginas: 292
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.87lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.66d
ISBN13: 9798994291207
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Rituales y Práctica
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Ansiedad y Fobias