Revierte la prediabetes, la diabetes, el hígado graso y pierde peso: cómo lograr tu objetivo y mantenerlo de forma asequible

Todos sabemos que la obesidad es un problema importante para el mundo moderno, y tenemos miles de libros escritos tratando de ayudar a las personas a perder peso. Hay innumerables dietas y programas. La gente salta de una dieta a otra. Hablando del efecto a largo plazo, es abismal. Es por eso que tanta gente busca medicamentos, algunos incluso ilegalmente y también como último recurso, la cirugía. La mayoría de las dietas usan un grupo de macronutrientes para reemplazar otro grupo de macronutrientes. La grasa fue reemplazada por carbohidratos; y ahora los carbohidratos están siendo reemplazados por grasas. La gente salta de una dieta a otra. Sabemos que desea seguir las recomendaciones que el Dr. Bao tiene en este libro. La idea de la que habla el Dr. Bao no se trata solo de perder peso, sino de vivir mejor y mejorar su salud. Sabemos que puedes hacerlo. Las recomendaciones que el Dr. Bao dio en este libro son simples, asequibles y funcionan. El Dr. Bao tiene muchos pacientes que pudieron seguir sus sencillas recomendaciones y así pudieron perder 10 libras, 20 libras, 50 libras e incluso 100 libras. El Dr. Bao tiene pacientes con prediabetes revertida, pacientes con hígado graso revertido, pacientes con diabetes revertida. Hizo una encuesta entre sus pacientes que habían perdido el 20% de su peso corporal y lo habían mantenido durante dos años. Abrumadoramente, sus pacientes dijeron que sus recomendaciones son realmente fáciles de seguir y funcionan. Las personas también están mejorando sus habilidades para manejar el estrés mientras mejoran su inteligencia emocional. Comer es una necesidad básica para sobrevivir y está regulado principalmente por el hipotálamo sin que nos demos cuenta. Sin embargo, nuestro lóbulo prefrontal es más poderoso y puede ajustar y cambiar conscientemente el curso de los comandos del hipotálamo. En este libro, promueve alimentos integrales equilibrados y diversos. No se le priva de un grupo completo de alimentos, ni se le exige que compre alimentos o suplementos envasados caros. Comerá mejor La gran fuerza subyacente para el poder del lóbulo prefrontal es el estrés. Este libro le recuerda la buena manera de mejorar su habilidad para lidiar con el estrés. El Dr. Bao discutió todas las principales fuentes de estrés, a saber, el estrés del lugar de trabajo (trabajo, jefe, colegas), el estrés familiar (cónyuge, padres, hijos) y el estrés financiero. Este libro es directo y utiliza un lenguaje con el que está familiarizado. Las recomendaciones también son muy prácticas y fáciles de seguir. Lo más importante es que funcionan. El Dr. Bao las ha probado en cientos de pacientes. Este libro es bueno para cualquiera que quiera vivir mejor y estar más saludable sin obesidad, prediabetes, diabetes o enfermedad del hígado graso.

Autor: Barbara Winter, Shunzhong Shawn Bao
Editorial: Ace Health Publisher
Publicado: 02/06/2019
Páginas: 260
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.59d
ISBN13: 9780999732274
ISBN10: 0999732277
Categorías BISAC:
- Médico | General

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