Concentración correcta: una guía práctica de los jhanas

Una guía práctica para meditadores interesados en alcanzar los estados de dicha y profunda concentración asociados con los jhānas budistas

Uno de los elementos del Óctuple Sendero es la Concentración Correcta: la concentración de la mente en un solo punto que, junto con la ética, el sustento, la meditación y más, conduce a la liberación definitiva del sufrimiento. Entonces, ¿cómo se logra la Concentración Correcta? Según el propio Buda, los jhānas—una serie de ocho estados de conciencia alterados progresivos—son un método esencial. Pero debido a que los jhānas generalmente solo se pueden lograr a través de retiros de meditación prolongados, han estado envueltos en misterio durante años.

Ya no. En Right Concentration, Leigh Brasington disipa el misticismo y ofrece instrucciones sobre cómo lograrlos en un lenguaje sencillo y accesible. Señala las diversas trampas que se deben evitar en el camino y proporciona una gran cantidad de material sobre la teoría de la práctica de los jhānas, todo ello dirigido al practicante más que al erudito. Como prueba Brasington, estos estados de dicha y concentración son alcanzables por cualquiera que dedique el tiempo y la sinceridad de práctica necesarios para realizarlos.

Autor: Leigh Brasington
Editorial: Shambhala
Publicado: 13/10/2015
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 1.00d
ISBN13: 9781611802696
ISBN10: 1611802695
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Theravada
- Religión | Budismo | Rituales y Práctica
- Religión | Meditaciones

Sobre el autor
LEIGH BRASINGTON es un maestro de Meditación de Insight que fue el estudiante estadounidense principal de la difunta Ven. Ayya Khema, quien lo autorizó a enseñar los jhanas. Los ha enseñado, junto con otras prácticas de insight, en más de cien retiros residenciales en todo Estados Unidos y Europa.