Descripción
El odio y la división se han vuelto una parte más frecuente de nuestra sociedad. La gente puede identificar fácilmente cómo el comportamiento violento o agresivo tiene un impacto negativo en los involucrados e incluso en quienes lo presencian. Pero, ¿qué pasa con los comportamientos más sutiles, pero no menos negativos, de la grosería y la falta de civismo? Este libro trata de hacerle reflexionar sobre las formas menos obvias en que nos tratamos mal y los impactos negativos que estos comportamientos pueden tener en la salud física y emocional de nosotros mismos y de nuestros seres queridos. A través de un enfoque de concienciación basado en la salud mental que utiliza herramientas como la respiración, la escucha activa y la compasión, aprenderá a manejar mejor cualquier situación de grosería.
Autor: John O'Brien
Editorial: Indie Books International
Publicado: 09/11/2024
Páginas: 198
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.42d
ISBN13: 9781957651910
ISBN10: 1957651911
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología social
Este título no es retornable