Descripción
¿Puedes correr una maratón? ¿Hay alguna organización benéfica cercana a tu corazón?
Si sientes que esta aventura es para ti, sin duda hay un camino desde el inicio de tu entrenamiento hasta la línea de meta. Existe una mística en correr maratones, y esto a menudo se acentúa si eres un corredor aficionado o primerizo, ya que te estás adentrando en el reino de lo desconocido. También se le da un toque extra si decides correr una maratón por una causa benéfica.
Este libro te ayudará a negociar y esquivar con éxito muchos de los peligros ocultos en la carrera de maratón. Te proporcionará un programa de entrenamiento fácil de seguir sin ninguna de las presiones adicionales asociadas con planes de entrenamiento más competitivos y regimentados. El libro cubre la dieta, la prevención de lesiones y tu propio plan de entrenamiento. Ofrece historias breves e
inspiradoras de personas como tú que han completado con éxito una maratón y han recaudado fondos para obras de caridad.
Este libro te inculcará una actitud positiva hacia tu objetivo. Millones de personas han corrido por caridad, y tú no eres diferente. Serás guiado hasta la línea de meta, donde tendrás una merecida medalla colgada alrededor de tu cuello y experimentarás una sensación de euforia y triunfo.
Autor: Gerry Hogg
Editorial: Maple Publishers
Publicado: 25/03/2023
Páginas: 182
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.42d
ISBN13: 9781915796134
ISBN10: 191579613X
Categorías BISAC:
- Biografía y Autobiografía | General
Este título no es retornable