Meditación Sæ-sii: Cómo encontrar tu felicidad en 15 minutos al día

Esta guía breve y accesible introduce a los lectores a la meditación S-sii, que difiere de la gran cantidad de otros métodos meditativos en que se basa únicamente en la voz interior como guía. Lo que distingue a la meditación S-sii es que se puede hacer en cualquier lugar sin el uso de señales visuales, aromas o música especial. Esto es extremadamente beneficioso en situaciones que requieren que las personas escapen mentalmente al instante, e incluso se puede hacer con los ojos abiertos. Los lectores aprenderán cómo este método simple puede ayudarlos a superar situaciones difíciles y desbloquear, y resolver, problemas personales profundos. El camino para aprender esta valiosa práctica se ha desglosado a su forma más simple para llegar a la audiencia más amplia. En veinticinco lecciones fáciles y no intimidantes, los lectores reciben métodos prácticos paso a paso, lo que les permite calmar sus mentes y conectarse con sus maestros internos. Utilizando técnicas simples pero profundas que son fáciles de adaptar, combino mi propia visión, conocimiento, sabiduría y humor para guiar a los lectores en un alegre viaje de autodescubrimiento que finalmente los lleva a su dicha.

Autor: Lorraine Turner
Editorial: Independently Published
Publicado: 09/24/2019
Páginas: 136
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.42lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.29d
ISBN13: 9781695358713
ISBN10: 1695358716
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente & Espíritu | Inspiración & Crecimiento personal

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