Descripción
Enamórate de comer mientras mejoras tu relación con la comida, puedes (¡y debes!) ser celebrado por ambas cosas. Y si quieres cambiar tu cuerpo, ¡también puedes hacerlo! Este libro de ejercicios creado por expertos te educa y te guía para que seas una persona más feliz y saludable.
La industria de las dietas se beneficia de miles de millones de dólares de individuos que esperan mejorar sus vidas, pero la industria toma sin corresponder. Las dietas de moda y el efecto yo-yo solo tienen dos constantes: no mejoran la calidad de vida de una persona a largo plazo y también es el único producto en el mercado que culpa al consumidor por el fracaso de su producto.
La dietista registrada Alyssa Resnick, MS, RD, espera que su nuevo lanzamiento ayude al menos a una persona a sanar su relación distorsionada con la comida y consigo misma, y a aprender a amar ambas cosas de nuevo.
Screw Your Diet & Their Opinion es un libro de trabajo educativo diseñado para que las personas vivan un estilo de vida de mayor libertad alimentaria mientras desarrollan una comprensión de cómo la comida alimenta el cuerpo. También analiza en profundidad cómo los humanos podemos usar la alimentación de manera equilibrada para tomar el control de nuestras vidas. Screw Your Diet, & Their Opinion podría ser el libro de trabajo de cambio de estilo de vida que has estado buscando si:
- Estás buscando un libro complementario para el trabajo de terapia para patrones de alimentación desordenados.
- Estás buscando perder peso.
- Estás buscando cambiar tu relación con tu cuerpo.
- Quieres aumentar tu conocimiento sobre nutrición.
- Quieres recuperar tu vida de las espirales centradas en la comida.
- Estás buscando cambiar tu composición corporal.
- Estás buscando libertad alimentaria.
- Estás buscando cambiar la forma en que ves la comida, la alimentación y tu cuerpo.
Alyssa trabaja incansablemente para comunicar: ¡SÍ, tienes permitido cambiar tu cuerpo! ¡SÍ, puedes dar la bienvenida a reuniones sociales alrededor de la comida y sentirte a gusto con todos los sentimientos y emociones que la comida abarca!
A través de la educación nutricional y la orientación sin prejuicios, Screw Your Diet & Their Opinion ayuda a los lectores a aprender a tolerar y respetar su cuerpo mientras obtienen los resultados que desean.
Autor: Alyssa Resnick Rd
Editorial: Palmetto Publishing
Publicado: 22/07/2025
Páginas: 134
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.36d
ISBN13: 9798822968295
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Dieta y nutrición | Dietas
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Salud y bienestar | Vida sana
Este título no es retornable