Descripción
El Dr. Daniel Amen, autor de bestsellers #1 del New York Times, revela los siete secretos de la neurociencia para ser más de un 30 por ciento más feliz en solo 30 días, sin importar tu edad, crianza, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral. Con un cerebro más sano siempre viene una vida más feliz. Después de estudiar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, el Dr. Amen ha descubierto cinco tipos principales de cerebro y siete secretos de la neurociencia que influyen en la felicidad. En Tú, Más Feliz, él los explica y ofrece estrategias prácticas basadas en la ciencia para optimizar tu felicidad. El Dr. Amen te enseñará cómo: - descubrir tu tipo de cerebro basándose en tu personalidad y crear estrategias de felicidad que mejor se adapten a ti; - mejorar la salud general de tu cerebro para mejorar consistentemente tu estado de ánimo; - proteger tu felicidad al distanciarte del "ruido" en tu cabeza; y - tomar siete decisiones simples y hacer siete preguntas diarias para mejorar tu felicidad. Crear una felicidad constante es un viaje diario. En Tú, Más Feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones basados en la neurociencia que aumentarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir cada día con valores, propósito y metas claramente definidos.
Autor: Daniel G. G. Amen
Editorial: Reverte Management International
Publicado: 19/08/2025
Páginas: 370
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
ISBN13: 9788417963958
ISBN10: 8417963952
Idioma: Español
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Salud y forma física | Salud masculina
- Ciencia | Energía