Secretos de la pelvis para artes marciales: Una guía práctica para mejorar tu Wujifa, Taiji, Xingyi, Bagua y la vida diaria

Muchas prácticas de artes marciales y qigong hablan de la necesidad de moverse desde el centro, de "redondear la entrepierna", de abrir el punto Huiyin y de relajar la cintura y las caderas. Debido a la naturaleza "privada" de esta zona del cuerpo, hay pocos o ningún maestro de artes marciales que describa públicamente métodos sobre cómo lograr estos resultados. Y así, la zona pélvica (también conocida como dan-tian o hara) sigue siendo la zona más difícil del cuerpo para muchos practicantes de entender, sentir, relajar y abrir. Este libro entrelaza ideas personales, consejos prácticos y una amplia gama de extractos y referencias tomadas de artes marciales, qigong y otros libros y artículos clínicos para ofrecer un camino funcional para el desarrollo de artes marciales de nivel superior. Este es el primer y único libro dedicado al tema del desarrollo de la zona pélvica para las artes marciales. Simplemente no encontrará esta riqueza de información, en un solo lugar, en ningún otro sitio. Las actualizaciones de enlaces se pueden encontrar en: http: //internalgongfu.blogspot.com/2020/05/secrets-of-pelvis-for-martial-arts-link.htm

Autor: Michael J. Buhr
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 26/12/2013
Páginas: 186
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.40d
ISBN13: 9781492149996
ISBN10: 1492149993
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Artes Marciales

Acerca del Autor
Michael Buhr, B.A., M.A., comenzó sus estudios de artes marciales internas en 1983 con formas de Tai-chi Chuan, empuje de manos y sparring. Más tarde, comenzó a practicar zhan zhuang y otros ejercicios de Wujifa para desarrollar la cualidad física de la "fuerza interna". "Secrets of the Pelvis for Martial Arts" es su primer libro. También es autor del blog Internal Gong Fu en: http: //internalgongfu.blogspot.com/

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