Descripción
Cree un apego duradero y amoroso con este éxito de ventas nacional, una "lectura obligada para toda pareja, en cualquier etapa de su relación" (Lori Gottlieb, autora superventas del New York Times de Maybe You Should Talk to Someone) de la terapeuta experta en parejas detrás de la popular cuenta de Instagram @TheSecureRelationship. ¿Cómo se ve una relación sana? Una buena pregunta, en teoría, pero la terapeuta de pareja Julie Menanno quiere que considere: ¿cómo se siente una relación con apego seguro? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de Secure Love, una "guía increíblemente sabia y útil" (Jen Sincero, autora superventas del New York Times de You Are a Badass) para comprender el apego seguro en las relaciones adultas. Si bien la teoría del apego ha ganado popularidad para explicar la relación entre los niños y sus cuidadores, también es lo más cerca que la ciencia ha estado de dar sentido a nuestras conexiones románticas adultas. En este libro, Julie Menanno, la experta detrás de la popular cuenta de Instagram @TheSecureRelationship, aborda:
-Por qué usted y su pareja tienen la misma pelea una y otra vez (pista: se llama ciclo negativo, y debajo de cada pelea, discusión, tratamiento silencioso o comentario pasivo-agresivo hay una necesidad de apego insatisfecha).
-"En lugar de eso, diga esto": sugerencias de guiones sobre cómo abordar situaciones difíciles en su relación de manera más efectiva.
-Los cuatro tipos de apego, con ejercicios para comprender su estilo de apego y el de su pareja.
-Cómo mejorar la comunicación, incluyendo mantenerse conectado durante el conflicto priorizando la vulnerabilidad en lugar de protegerse.
-Por qué el apego inseguro afecta negativamente la vida sexual de una pareja y cómo encender esa conexión sexual. Secure Love es un curso intensivo para comprender cómo se desenvuelve en una relación y le guía para salir de ciclos negativos y encontrar seguridad el uno en el otro. Al hacerlo, "estará armado con sabiduría eterna para fortalecer su relación" (Dra. Sue Johnson, fundadora de la Terapia Centrada en las Emociones para Parejas y autora superventas de Hold Me Tight) y establecerá un apego seguro con su pareja para crear el vínculo que tanto anhela.
Autor: Julie Menanno
Editorial: Simon & Schuster
Publicado: 02/03/2026
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.50 alto x 5.60 ancho x 1.10 profundidad
ISBN13: 9781668012871
ISBN10: 1668012871
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
- Psicología | Relaciones interpersonales
-Por qué usted y su pareja tienen la misma pelea una y otra vez (pista: se llama ciclo negativo, y debajo de cada pelea, discusión, tratamiento silencioso o comentario pasivo-agresivo hay una necesidad de apego insatisfecha).
-"En lugar de eso, diga esto": sugerencias de guiones sobre cómo abordar situaciones difíciles en su relación de manera más efectiva.
-Los cuatro tipos de apego, con ejercicios para comprender su estilo de apego y el de su pareja.
-Cómo mejorar la comunicación, incluyendo mantenerse conectado durante el conflicto priorizando la vulnerabilidad en lugar de protegerse.
-Por qué el apego inseguro afecta negativamente la vida sexual de una pareja y cómo encender esa conexión sexual. Secure Love es un curso intensivo para comprender cómo se desenvuelve en una relación y le guía para salir de ciclos negativos y encontrar seguridad el uno en el otro. Al hacerlo, "estará armado con sabiduría eterna para fortalecer su relación" (Dra. Sue Johnson, fundadora de la Terapia Centrada en las Emociones para Parejas y autora superventas de Hold Me Tight) y establecerá un apego seguro con su pareja para crear el vínculo que tanto anhela.
Autor: Julie Menanno
Editorial: Simon & Schuster
Publicado: 02/03/2026
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.50 alto x 5.60 ancho x 1.10 profundidad
ISBN13: 9781668012871
ISBN10: 1668012871
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
- Psicología | Relaciones interpersonales