Descripción
"Un recurso que todo terapeuta, cliente y persona necesita en su vida."
--Dra. Nicole LePera, autora superventas del New York Times de How to Do the Work y creadora de The Holistic Psychologist en Instagram Desbloquea la clave de relaciones profundamente satisfactorias y crea el amor que deseas con este divertido y práctico cuaderno de ejercicios de Eli Harwood, también conocido como The Attachment Nerd. Terapeuta con licencia y estrella viral de TikTok, Harwood te ayudará a navegar el camino hacia una relación íntima y segura con tu pareja. Basado en la investigación de la teoría del apego, Securely Attached te guía de manera clara y suave para profundizar y superar patrones problemáticos que te impiden obtener y mantener la relación cercana y plena que deseas. 140 indicaciones perspicaces te ayudarán a: - IDENTIFICAR TUS PATRONES DE APEGO. Comprender cuáles de las cuatro categorías informan tus relaciones cercanas y por qué.
- SANAR HERIDAS PASADAS. Reflexionar y procesar tu historia de apego única para un cambio de perspectiva.
- DESARROLLAR HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO. Cuestionarios, ejercicios y consejos proporcionan pasos accionables para aprender patrones seguros.
- AMAR DE FORMA SEGURA. Encontrar, construir y nutrir formas saludables de amar, y de ser amado. Con este cuaderno de trabajo, llegarás a comprender tu historia de apego y cómo avanzar hacia el tipo de conexión con tus seres queridos que deseas ahora y en el futuro. Transforma los patrones de apego inseguro y desbloquea la clave para relaciones profundamente satisfactorias con este diario perspicaz. Securely Attached es tu guía para crear el amor que deseas ahora.
Autor: Eli Harwood
Editorial: Sasquatch Books
Publicado: 21/11/2023
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.83 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.70d
ISBN13: 9781632174895
ISBN10: 1632174898
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
- Autoayuda | Diarios
- Familia y relaciones | Citas
--Dra. Nicole LePera, autora superventas del New York Times de How to Do the Work y creadora de The Holistic Psychologist en Instagram Desbloquea la clave de relaciones profundamente satisfactorias y crea el amor que deseas con este divertido y práctico cuaderno de ejercicios de Eli Harwood, también conocido como The Attachment Nerd. Terapeuta con licencia y estrella viral de TikTok, Harwood te ayudará a navegar el camino hacia una relación íntima y segura con tu pareja. Basado en la investigación de la teoría del apego, Securely Attached te guía de manera clara y suave para profundizar y superar patrones problemáticos que te impiden obtener y mantener la relación cercana y plena que deseas. 140 indicaciones perspicaces te ayudarán a: - IDENTIFICAR TUS PATRONES DE APEGO. Comprender cuáles de las cuatro categorías informan tus relaciones cercanas y por qué.
- SANAR HERIDAS PASADAS. Reflexionar y procesar tu historia de apego única para un cambio de perspectiva.
- DESARROLLAR HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO. Cuestionarios, ejercicios y consejos proporcionan pasos accionables para aprender patrones seguros.
- AMAR DE FORMA SEGURA. Encontrar, construir y nutrir formas saludables de amar, y de ser amado. Con este cuaderno de trabajo, llegarás a comprender tu historia de apego y cómo avanzar hacia el tipo de conexión con tus seres queridos que deseas ahora y en el futuro. Transforma los patrones de apego inseguro y desbloquea la clave para relaciones profundamente satisfactorias con este diario perspicaz. Securely Attached es tu guía para crear el amor que deseas ahora.
Autor: Eli Harwood
Editorial: Sasquatch Books
Publicado: 21/11/2023
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.83 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.70d
ISBN13: 9781632174895
ISBN10: 1632174898
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
- Autoayuda | Diarios
- Familia y relaciones | Citas
Sobre la autora
ELI HARWOOD es una terapeuta con licencia que vive en Colorado con su esposo, Trevor, y sus tres hijos. Eli ha estado "enamorada" de la investigación sobre el apego durante las últimas dos décadas y tiene la misión de ayudar a hacer del mundo un lugar mejor, una relación a la vez. Continúa esta misión en su trabajo clínico, su escritura y hablando sobre el apego en las redes sociales.