Descripción
El recurso definitivo que finalmente te ayudará a tomar el control de tus demonios personales
¿Hábitos de pensamiento emocionales y negativos te mantienen miserable? ¿La negatividad literalmente aplasta tu alma?
¿Estás cansado del pensamiento negativo y de tener esos sentimientos desagradables, como ansiedad, tristeza, ira y muchos otros?
¿Qué pasaría si te dijera que puedes solucionar todos tus problemas sin gastar mucho dinero o sin necesidad de ir a un terapeuta?
El gran problema al que se enfrentaban los que sufrían hasta este momento era que tenían que elegir entre medicamentos, ir a terapeutas caros, gastar un montón de dinero en materiales de autoayuda, o incluso peor, ignorar el problema y esperar que desapareciera.
Me entusiasma decirte que ahora puedes evitar todos esos gastos y molestias, mientras tienes las herramientas para solucionar tus problemas mentales y emocionales, utilizando la TCC y los diferentes recursos complementarios que te enviaré. La TCC es genial y todo, pero puede que no sea suficiente. Y también sigo recomendando ayuda profesional a quienes realmente la necesitan.
Hola, soy Sam, y durante los últimos 20 años me he dedicado a investigar y aprender las herramientas y habilidades para lograr un éxito fenomenal en términos de autoayuda y manejo y control de las emociones y los malos patrones de pensamiento. La TCC es solo una de las muchas herramientas disponibles para nosotros.
Quería que supieras que las mismas estrategias y métodos (atacando el problema desde muchos ángulos diferentes) han ayudado a innumerables personas a recuperar el control de sus vidas. Te ayudaré a alcanzar tus metas y te ayudaré a reeducar tu cerebro (y tus emociones) para catapultarte a niveles de éxito que nunca creíste posibles.
Descubrirás que lo que hace que esta actualización de 2021 sea única entre cualquier otro libro de TCC que exista es que es el único que no te restringirá a un solo sistema o paradigma. Este libro de TCC es lo suficientemente poderoso como para valerse por sí mismo, pero puede ser exponencialmente más poderoso si se usa con otros sistemas y técnicas.
Este libro de autoayuda de TCC te brindará los conocimientos y herramientas necesarios, pero junto con él, tendrás muchos otros recursos que podrás utilizar. Cuantos más recursos tengas, más formas podrás resolver un problema en particular. Te daré todos los recursos posibles para ayudarte a lograr el resultado que deseas.
Algunos capítulos de muestra
- Los fundamentos de la TCC: Sientes lo que piensas:
- El vínculo entre el pensamiento y el sentimiento:
- Un vistazo a los tipos de creencias utilizando el formato ABC:
- Pensamiento catastrófico:
- Mentalidad de todo o nada:
- Pensamiento de generalización:
- Reenfocando tu nueva conciencia:
- Definición de problemas y establecimiento de objetivos:
- Enfrentar el miedo y la ansiedad, destruir la depresión y superar las obsesiones:
- Superar la baja autoestima y controlar tu ira
Antes de tomar una decisión, debes saber que tienes derecho a recuperar tu dinero si no logras los resultados deseados. Y aun así te quedas con todos los bonos gratis.
Seamos honestos, esta es una decisión fácil. Lograrás el resultado deseado, obtendrás un montón de obsequios, audios, videos, libros, artículos de forma continua (enviados por correo electrónico), ¿todo por el precio de un café? Es una locura, ¿verdad?
Recuerda que esto solo ha sido posible con la actualización del libro de 2021.
¡Consíguelo hoy!
Autor: Sam R
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 16/02/2021
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.27 profundidad
ISBN13: 9798710210826
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
Este título no es retornable