Descripción
¡El compañero oficial del superventas Self Love Workbook for Women! Continúa tu camino hacia el amor propio total con este diario de inspiradores ejercicios y prácticas.
Las mujeres a menudo se enfrentan a expectativas sociales poco realistas que pueden hacer que se sientan abrumadas e infelices consigo mismas. Pero aprender a amarse y a abrazar lo que te hace única puede darte una nueva perspectiva de la vida, y este diario guiado está aquí para ayudarte. Como complemento al popular Self-Love Workbook for Women, este diario presenta indicaciones reflexivas para escribir y prácticas sencillas que te animan a gestionar el diálogo interno negativo, a reflexionar sobre quién quieres ser realmente y a encontrar la confianza para lograr cualquier cosa.
- Supera lo que te frena: Aprende a celebrar tus puntos fuertes y a utilizarlos para recuperarte de situaciones difíciles.
- Practica todas las formas de amor propio: Cada sección de este diario se centra en un aspecto diferente del amor propio, como la liberación de la duda, la construcción de la autoestima y la formación de relaciones sanas con los demás.
- Haz algo más que llevar un diario: Pon en práctica tus nuevos hábitos de amor propio con prácticas como identificar lo que te produce alegría, aprender a afirmarte y pedir ayuda cuando la necesites.
¡Consigue hoy mismo el Self-Love Journal for Women y descubre lo increíble que eres!
Autor: Jordan Brown
Editorial: Callisto
Publicado: 12/12/2023
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66lbs
Tamaño: 7.95h x 5.75w x 0.63d
ISBN13: 9798886508130
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Autoayuda | Diarios
Sobre el autor
JORDAN BROWN, LPC, ha atendido a una gran variedad de clientes a lo largo de su carrera como terapeuta, con un enfoque particular en ayudar a las mujeres a manejar la ansiedad y la autoestima. Le apasiona ayudar a las personas a tomar más conciencia y aceptación, y la capacidad de ver su propio potencial.