Descripción
Descubre todo lo que hay para amar de ti misma con este libro de trabajo superventas. Y luego continúa tu viaje con el compañero oficial: el Diario de autoamor para mujeres.
Este es el libro de trabajo definitivo para el autoamor de las mujeres, que ofrece un viaje curativo de autodescubrimiento. Abraza quién eres con este libro de autoamor guiado para mujeres de cualquier edad y cualquier origen. Comienza aprendiendo qué es el autoamor y luego sumérgete en actividades que te ayuden a construir tu autoestima y mejorar tus relaciones.
¿Buscas un libro de trabajo de autoestima adaptado a los desafíos específicos que enfrentan las mujeres en el mundo moderno? ¡No busques más! Este libro incluye una variedad de ejercicios para comprometerte con tu sentido de autoamor, y el diario complementario te anima a profundizar aún más con la escritura y la reflexión.
Este libro de autocuidado para mujeres incluye:
Técnicas comprobadas: enamórate de ti misma usando una variedad de ejercicios compasivos arraigados en la atención plena, el autocuidado y la psicología positiva.
Actividades inspiradoras: este libro de trabajo de autoestima presenta indicaciones como cuestionarte sobre lo que te importa, hacer una lista de reproducción feliz y escribir un mensaje a tu yo más joven para ayudarte a conectar con tus emociones y liberar creencias limitantes.
Afirmaciones empoderadoras: nútrete con afirmaciones edificantes intercaladas a lo largo de este libro de autoayuda y fomenta una mejor relación contigo misma y con los demás.
Comparte el autoamor: este libro es un regalo increíble para ti misma, o para cualquier mujer en tu vida que merezca ponerse en primer lugar y explorar lo maravillosa que es.
Si buscas libros curativos basados en el autoamor, prepárate para crear una vida llena de mayor propósito y placer con el Cuaderno de trabajo de autoamor para mujeres.
Author: Megan Logan
Publisher: Callisto
Published: 09/29/2020
Pages: 174
Binding Type: Paperback
Weight: 1.30lbs
Size: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781647397296
ISBN10: 1647397294
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Self-Esteem
- Psychology | General
- Self-Help | Dreams
About the Author
MEGAN LOGAN tiene más de 20 años de experiencia en consejería en una variedad de entornos de salud mental, incluyendo centros de violencia doméstica y agresión sexual, un programa de trastornos alimentarios y un programa local de cuidados paliativos. Durante los últimos 10 años, ha disfrutado de la práctica privada, especializándose en temas relacionados con trauma, abuso, trastornos alimentarios, duelo y pérdida.