Siete secretos del yoga: Shatkarma, Sukshma Vyayam, Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Meditación

Con la ayuda del Yoga, el Sr. Mohan ha tratado a muchos pacientes con problemas crónicos como insomnio, diabetes, asma, hipertensión, etc. Para difundir el conocimiento, escribió este libro con sus vastas experiencias y extensa investigación. Este libro es realmente útil para tener un conocimiento básico sobre yoga, especialmente para principiantes, y es una herramienta útil para las personas que quieren ser profesores de yoga. Este libro explica muchas formas de yoga, posturas básicas de yoga, técnicas de limpieza corporal, Pranayamas - formatos de respiración y meditación. Este libro, sé que permitirá a muchos convertirse en instructores de yoga como el Sr. Mohan. Estos instructores, nuestra sociedad los necesita más por razones obvias como enfermedades del estilo de vida, obesidad, con la expectativa de un cuerpo mejor y tonificado, flexibilidad, fuerza y resistencia, etc. SHAILENDRA SINGH Presidente de Holistic Healthcare Foundation Society Espero y confío en que este libro será uno de los más útiles para aquellos que quieran comprender el Yoga en detalle. He explicado las principales herramientas del yoga, a saber, Shatkarmas, Asanas, Pranayama, Bandhas, Chakras, Mudras y procesos de Meditación. Comprender las dimensiones científicas y espirituales del Yoga te ayudará a aplicar y lograr los resultados deseados. He mantenido el lenguaje simple y fácil de comprender. Después de leer este libro, seguramente serás un médico parcial. Esto te ayudará a llevar una vida saludable con un uso mínimo de medicamentos derivados químicamente (que producen numerosos efectos secundarios). Practicar yoga producirá estímulos médicos naturales que resultarán en excelentes beneficios para la salud. Las explicaciones sobre aplicaciones terapéuticas lo hacen más útil para aquellos que quieren practicar yoga como terapia. Será de inmenso valor para estudiantes y profesores de yoga. Este libro es un gran regalo que puedes dar a tus amigos y familiares. Yogaguru Mohan

Autor: Yogaguru Mohan Karki
Editorial: Yogaguru
Publicado: 01/12/2019
Páginas: 356
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 7.99h x 5.00w x 0.79d
ISBN13: 9789351960102
ISBN10: 9351960102
Categorías BISAC:
- Educación | Vocacional

Este título no es retornable