Diario y cuaderno de trabajo de la sombra: Libro de autoayuda para principiantes con indicaciones para sanar a tu niño interior

Diario y cuaderno de trabajo de la sombra

¿Qué es la sombra?

La sombra es una parte de nuestra identidad y no debemos asustarnos de ella.

Son los aspectos inconscientes y negados de nuestra identidad que el ego no logra percibir, reconocer y abrazar. Es cualquier parte de nosotros mismos que no está iluminada por la luz de nuestra conciencia.

Los beneficios del trabajo de la sombra

Con 50 preguntas y ejercicios de diario de trabajo de la sombra, estarás en camino de descubrir las partes de ti que has reprimido, rechazado o abandonado a lo largo de los años, llamándolas de vuelta para sanarlas capa por capa. Esta puede ser una gran herramienta para aquellos en un viaje de autodescubrimiento.

El Diario de Trabajo de la Sombra Incluye:

• Trabajo de la Sombra: ¿Qué es?
• ¿Cómo puede afectarte tu Sombra?
• Ejercicios interactivos de Trabajo de la Sombra
• Beneficios que puedes obtener de los ejercicios de sombra
• Páginas guiadas "Llega a la raíz de tu sombra" para enfrentar tus sombras cuando aparezcan.
• Mapeo de heridas
• Citas positivas
• 50 indicaciones profundas para el diario
• Espacio libre para expresar tus pensamientos, garabatear o tomar notas

Autor: Robert C. Payton
Editorial: Ariana
Publicado: 28/06/2022
Páginas: 88
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.28 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.18 profundidad
ISBN13: 9788396440617
ISBN10: 8396440611
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Ansiedades y fobias
- Autoayuda | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)