Descripción
Su forma de lidiar con la vergüenza y la culpa no le ha dado ningún resultado hasta ahora; es hora de seguir lo que realmente funciona para sanar y superar el control destructivo de la vergüenza y la culpa.
Es cierto; la vergüenza y la culpa lo han atormentado durante demasiado tiempo. Han abierto agujeros y desinflado su autoconfianza, autoestima, sentido de valía personal, lo han hecho sentir humillado, expuesto, rechazado e inútil.
Esta es una forma de vida dolorosa y sin esperanza que puede poner su vida en una trayectoria negativa, como ya sabe.
No tiene que vivir así.
Es hora de acabar con todo de una vez por todas.
Esta guía trata sobre cómo lidiar y triunfar sobre la vergüenza y la culpa.
Sabrá cómo liberarse de la vergüenza y la culpa que ya lleva consigo como una medalla de honor, así como cómo cortar de raíz sus brotes antes de que se desarrollen nuevamente hasta el punto de influir en sus decisiones de vida.
Más precisamente, con este libro, usted:
- Desarrollará una comprensión profunda de lo que son la vergüenza y la culpa.
- Desmitificará algunas de las ideas erróneas que pueda tener sobre la vergüenza y la culpa.
- Comprenderá la vergüenza como una emoción negativa, cómo la expresamos y por qué la sentimos.
- Comprenderá los diversos tipos de culpa que existen y cómo cada uno de ellos lo moldea.
- Comprenderá los pasos que debe seguir para liberarse de la vergüenza y la culpa.
- Comprenderá cómo manejar la vergüenza y la culpa de una manera productiva, a su favor.
- Comprenderá cómo lidiar con la culpa tóxica e insana como un profesional.
- Aprenderá mucho, mucho más.
Autor: Felix Antony
Editorial: Antony Mwau
Publicado: 04/09/2019
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.25lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.17d
ISBN13: 9781951737337
ISBN10: 1951737334
Categorías BISAC:
- Psicología | Neuropsicología
- Psicología | Suicidio
- Psicología | Emociones
Este título no es retornable