Cierra la boca y salva tu vida: Los peligros de respirar por la boca y por qué se prefiere la respiración nasal, según la experiencia de los nativos americanos


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Descripción

En su búsqueda de respuestas sobre por qué los nativos americanos tenían constituciones tan fuertes, vidas más largas y sin problemas, y ninguna de las desventajas normales de sus contrapartes más "civilizadas", el pintor e historiador estadounidense George Catlin estableció un vínculo directo entre las prácticas de sueño con la "boca cerrada" de los "indios", como los llamaba, y sus constituciones y salud superiores.

Catlin quedó particularmente impresionado por la belleza, la fuerza, el porte y la excelente salud de los nativos americanos. Describió algunas de las tribus que conoció como pintorescas y hermosas, "casi indescriptibles". Al visitar los cementerios de los nativos americanos, no pudo evitar notar la proporción extremadamente baja de niños enterrados en comparación con las razas más "civilizadas". Convencido de que las enfermedades del hombre civilizado no se debían a la genética o a defectos inherentes en la constitución física, Catlin comenzó a buscar la gran "falta lamentable" que podría estar detrás de la gran disparidad de salud encontrada entre los pueblos civilizados y menos civilizados.

Hoy en día, los investigadores del sueño han documentado que respirar con la boca abierta mientras se duerme no solo puede provocar ronquidos, sino también una menor calidad del sueño y, finalmente, un deterioro de la salud. Así, un libro más escrito en el siglo XIX y considerado por algunos como un poco "exagerado" ha demostrado ser, y muchos de los conceptos presentados en él, no solo científicamente sólidos, sino merecedores de consideración por prácticamente todos los interesados en la salud.



Autor: George Catlin
Editorial: Cedar Lake Classics
Publicado: 09/07/2020
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.23d
ISBN13: 9781611047141
ISBN10: 1611047145
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Terapias alternativas
- Historia | Mundo | General
- Salud y forma física | Curación

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