Descripción
Kelen Tamurian es una estudiante de último año de secundaria que vive en el estado de Washington y una aspirante a activista por los derechos humanos. Ha luchado con su salud mental y durante la mayor parte de su vida sintió que no era lo suficientemente buena. Durante el último año, encontró su estilo de escritura y se sintió llamada a compartir la historia de Hope, una joven adolescente en la escuela secundaria que no se siente lo suficientemente buena en ninguna faceta de su vida.
A través de su libro, SIMPLEMENTE No ES SUFICIENTE, Kelen demuestra que este sentimiento es tan universal, ya que cree que cada persona en esta tierra ha experimentado la emoción de no sentirse lo suficientemente bueno, ya sea por un minuto, un mes, un año o toda una vida.
Cuando creemos que no somos lo suficientemente buenos, nos involucramos en actividades o hábitos que van en detrimento de nuestro bienestar general porque nos esforzamos desesperadamente por sentir que somos suficientes. Nos esforzamos por esa calificación perfecta, perdiendo horas de sueño y perdiéndonos relaciones fructíferas. Buscamos encoger nuestros cuerpos a través del ejercicio excesivo o restringiendo nuestra ingesta de alimentos porque pensamos que si podemos llegar a esa talla 0 seremos lo suficientemente bonitas, delgadas y dignas de afecto y atención. Evitamos intimar demasiado con los demás porque no creemos que seamos lo suficientemente buenos para tener y mantener una relación en la que nos sumergimos por debajo del nivel superficial y profundizamos el uno con el otro.
Cuando creemos que no somos lo suficientemente buenos, todo lo que rodea al bienestar se va por la borda porque nada de creer que no somos lo suficientemente buenos lo apoya. La base de nuestra creencia está arraigada en la idea de que no somos dignos, y al creer que no somos lo suficientemente buenos, nos cerramos a las vías de nutrición.
Por eso Kelen cree que la salud mental es la base del bienestar, porque sin ella no podemos participar en hábitos o actividades que realmente apoyen nuestro bienestar general. No podemos vivir nuestras vidas más plenas, felices y valientes si no damos el primer paso para evaluar nuestro estado mental y tomar medidas para avanzar hacia un lugar de comprensión dentro de nosotros mismos para saber que somos dignos, que somos capaces y que somos lo suficientemente buenos.
Autor: Kelen Tamurian
Editorial: Elisely Publishing
Publicado: 29/06/2021
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.32lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.21d
ISBN13: 9781087874425
ISBN10: 1087874424
Categorías BISAC:
- Ficción juvenil | Niñas y mujeres
- Ficción juvenil | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia
- Ficción juvenil | Salud y vida diaria | General
Este título no es retornable