Descripción
Los queridos autores de Dirty Laundry desglosan los estereotipos dañinos sobre las personas con TDAH para ayudarte a dejar de ser tu peor "líder del miedo", empezar a enorgullecerte y vivir tu mejor vida neurodivergente. Cuando "la esposa con TDAH" Roxanne Pink y el esposo neurotípico Richard Pink preguntaron a su comunidad de 2.5 millones cuál es la mayor lucha del TDAH, las miles de respuestas lo cambiaron todo. Según aprendieron, el verdadero enemigo no es la productividad ni la concentración, sino las creencias tóxicas fundamentales sobre el TDAH que hemos internalizado.
Con franqueza y amabilidad, comparten historias personales para destacar y reinterpretar las 10 grandes mentiras que las personas con TDAH creen sobre sí mismas. Desde "Soy vago" hasta "Todo el mundo me odia" y "Dejo todo lo que empiezo", Small Talk empoderará a las personas con TDAH y a quienes los aman para navegar la vida con compasión, humor y esperanza. Ya sea que te diagnosticaran temprano o seas nuevo en la comunidad "neurospicy", Small Talk cambiará tu relación contigo mismo y con los demás. Aprende cómo:
- Identificar tus creencias limitantes sobre el TDAH
- Liberarte de los estándares neurotípicos
- Apoyar y comprender a tus personas con TDAH
- Adoptar una mentalidad de autocompasión
- Comunicar tus necesidades y límites
- Celebrar las alegrías del TDAH
Autor: Richard Pink,Roxanne Pink
Editorial: Ten Speed Press
Publicado: 18/06/2024
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.53lbs
Tamaño: 8.22h x 5.58w x 0.65d
ISBN13: 9780593836996
ISBN10: 0593836995
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Autogestión | General
Con franqueza y amabilidad, comparten historias personales para destacar y reinterpretar las 10 grandes mentiras que las personas con TDAH creen sobre sí mismas. Desde "Soy vago" hasta "Todo el mundo me odia" y "Dejo todo lo que empiezo", Small Talk empoderará a las personas con TDAH y a quienes los aman para navegar la vida con compasión, humor y esperanza. Ya sea que te diagnosticaran temprano o seas nuevo en la comunidad "neurospicy", Small Talk cambiará tu relación contigo mismo y con los demás. Aprende cómo:
- Identificar tus creencias limitantes sobre el TDAH
- Liberarte de los estándares neurotípicos
- Apoyar y comprender a tus personas con TDAH
- Adoptar una mentalidad de autocompasión
- Comunicar tus necesidades y límites
- Celebrar las alegrías del TDAH
Autor: Richard Pink,Roxanne Pink
Editorial: Ten Speed Press
Publicado: 18/06/2024
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.53lbs
Tamaño: 8.22h x 5.58w x 0.65d
ISBN13: 9780593836996
ISBN10: 0593836995
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Autogestión | General
Sobre el autor
Richard Pink y Roxanne Emery son la pareja detrás del fenómeno de las redes sociales ADHD_Love. Rich, un ex banquero con 20 años de experiencia, es la mitad neurotípica, mientras que Rox, una compositora y artista con discos de platino, es la mitad de la ecuación con TDAH. Sus videos realistas y a menudo divertidos muestran la realidad bastante desordenada de vivir con TDAH. Su objetivo principal es aliviar la vergüenza que muchas personas que viven con TDAH pueden sentir y crear conciencia sobre la afección.