Sonríe al miedo: Despertando el verdadero corazón de la valentía

Conocimientos y estrategias para vencer el miedo, de "uno de los maestros más notables y brillantes de los tiempos modernos" (Jack Kornfield, autor de A Path with Heart)

Muchos de nosotros, sin siquiera darnos cuenta, estamos dominados por el miedo. Podríamos ser conscientes de algunos de nuestros miedos, quizás tengamos miedo de hablar en público, de las dificultades económicas o de perder a un ser querido. Chögyam Trungpa nos muestra que la mayoría de nosotros sufrimos de un miedo mucho más generalizado: el miedo a nosotros mismos. Sentimos vergüenza y bochorno de examinar nuestros sentimientos o de reconocer nuestras formas de pensar y actuar; no queremos enfrentar la realidad de nuestra experiencia momento a momento. Es este miedo el que nos mantiene atrapados en ciclos de sufrimiento, desesperación y angustia.

En Smile at Fear, Chögyam Trungpa nos ofrece una visión de cómo trascender el miedo para descubrir la valentía innata, la confianza y el deleite en la vida que reside en el centro de nuestro ser. Basándose en las enseñanzas budistas de Shambhala, explica cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un guerrero espiritual, una persona que enfrenta cada momento de la vida con apertura y valentía.

Autor: Chögyam Trungpa
Editorial: Shambhala
Publicado: 05/10/2010
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45 libras
Tamaño: 8.34 alto x 5.53 ancho x 0.49 profundo
ISBN13: 9781590308851
ISBN10: 1590308859
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Rituales y Prácticas
- Religión | Budismo | Tibetano
- Filosofía | Budista

Acerca del autor
Chögyam Trungpa (1940-1987) —maestro de meditación, profesor y artista— fundó la Universidad Naropa en Boulder, Colorado, la primera universidad de inspiración budista en América del Norte; el programa de entrenamiento Shambhala; y una asociación internacional de centros de meditación conocida como Shambhala International. Es autor de numerosos libros, entre ellos Shambhala: El camino sagrado del guerrero, Cortando el materialismo espiritual y El mito de la libertad.