Descripción
En Sober On A Drunk Planet: Sobriedad Estoica, descubrirá herramientas prácticas y meditaciones diarias diseñadas para ayudarle a desarrollar resiliencia, cultivar la sobriedad emocional y afrontar los desafíos de la vida a través del poder del estoicismo.
Escrito por el autor de bestsellers internacionales, consejero y entrenador de fuerza Sean Alexander, este libro se basa en su propio camino hacia la sobriedad y en años de experiencia ayudando a otros a construir mentes y cuerpos fuertes. Su mezcla única de filosofía estoica, experiencia profesional y coaching empodera a los lectores para cultivar la resiliencia interior y vivir una vida con propósito y realización más allá del alcohol.
Arraigado en la sabiduría atemporal del estoicismo, este libro proporciona herramientas prácticas para cualquiera que lleve un estilo de vida sin alcohol o para aquellos que aún lo intentan. Le prepara para afrontar los momentos más difíciles de la vida —ya sea una pérdida personal, problemas de relación, estrés laboral o problemas de salud— con claridad, fuerza y equilibrio emocional. Estas meditaciones diarias no solo le apoyan en dejar el alcohol, sino que también le ayudan a cultivar una sobriedad emocional duradera, permitiéndole afrontar los desafíos de la vida sin volver al alcohol.
Tanto si es nuevo en el camino de la sobriedad como si lleva años sin beber alcohol, Sobriedad Estoica le proporciona los conocimientos y las estrategias necesarios para mantenerse mental y emocionalmente fuerte durante su recuperación del alcohol.
En este libro, descubrirá:
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El poder transformador de las meditaciones diarias para construir el bienestar emocional y la resiliencia mental en su sobriedad.Cómo aplicar los principios estoicos para superar los desafíos de la vida mientras se mantiene sobrio y con los pies en la tierra.Reflexiones diarias que mejoran significativamente su autoconciencia, permitiéndole manejar conscientemente sus pensamientos, emociones y comportamientos.Cómo la sabiduría estoica puede cambiar su mentalidad de la negatividad a una actitud positiva y proactiva, empoderándolo para afrontar cualquier obstáculo.El secreto para encontrar la verdadera alegría en la sobriedad y por qué esta es la clave para ser verdaderamente rico.Cómo el estoicismo puede guiarle en el descubrimiento de su propósito más allá de la botella, ayudándole a crear una vida de la que nunca querrá escapar.
... y mucho, mucho más.
Si está listo para vivir con propósito, fortalecer su resiliencia mental y cultivar una vida plena y sin alcohol, Sober On A Drunk Planet: Sobriedad Estoica es su guía para afrontar la recuperación del alcohol con una fuerza y resiliencia inquebrantables.
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Autor: Sean Alexander
Editorial: Addicted2life Ltd
Publicado: 27/10/2024
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.62lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.58d
ISBN13: 9781916512160
ISBN10: 191651216X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Autoayuda | Programas de doce pasos
Este título no es retornable