La sobriedad es un deporte de equipo

En "Sobriety Is A Team Sport", Tom Barnum comparte un poderoso manual para la recuperación de la adicción. Basándose en su viaje personal y experiencia como exlinebacker de la NFL, Barnum compara el proceso de lograr la sobriedad con la práctica de un deporte de equipo, donde la familia, los amigos, los grupos de apoyo y los profesionales actúan como compañeros de equipo esenciales. Este perspicaz libro ofrece estrategias prácticas para superar la adicción, incluyendo la construcción de una red de apoyo, la práctica de la atención plena y la curación de heridas emocionales. Al enfatizar el trabajo en equipo, "Sobriety Is A Team Sport" demuestra que la recuperación no es un viaje en solitario, sino un esfuerzo colectivo donde cada miembro del equipo juega un papel vital para ayudarlo a tener éxito. Ya sea que esté comenzando o buscando fortalecer su recuperación, este libro proporciona un plan de juego ganador para ayudarlo a pasar de la adicción a una sobriedad duradera.

Autor: Stilltom
Editorial: Atticus Publishing
Publicado: 10/12/2024
Páginas: 264
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.86 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9798892283403
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Psicología | Salud mental
- Familia y relaciones | Familias disfuncionales