Descripción
¿Qué podrías lograr si pudieras equilibrar cada aspecto de tu vida? ¿Salud, riqueza, amor, educación, carrera? Este libro te dará el poder de revelar tu potencial oculto y métodos prácticos para realizarlos, encontrando el equilibrio.
A pesar de las altas probabilidades en su contra, El Autor superó las expectativas de su repatriación forzada de un Líbano en guerra cuando era niño, para convertirse en un exitoso empresario suizo y erudito, obteniendo dos maestrías y títulos en Psicología, Salud y Medicina Integrativa, Nutrición y Alimentación, Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Programación Neuro-Lingüística (PNL), Mindfulness (MBSR), Coaching de Vida y Tratamiento de Adicciones.
Dentro del Cuaderno de Trabajo Esencial de Terapia Somática, aprenderás:
- Qué es la terapia somática y cómo se utiliza;
- Por qué la terapia somática es eficaz para el tratamiento del TEPT;
- La singularidad de la terapia somática;
- Por qué deberías confiar en la terapia somática;
- Cómo llevar a cabo la auto-terapia somática;
- Ejercicios mente-cuerpo que te ayudarán a sanar a tiempo;
- Estrategias de afrontamiento para quienes viven con TEPT;
- ¡Y mucho más!
Imagina cómo te sentirás una vez que puedas usar fácilmente la magia de la terapia somática para alcanzar tu máximo potencial. ¿Cómo se sentirán tu cuerpo, mente y alma una vez que liberes lo que ya no te sirve y te conviertas en tu verdadero yo?
Entonces, si tienes un deseo ardiente de usar fácilmente las técnicas somáticas a tu favor, desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito".
Autor: John Payne
Editorial: Darby Connor
Publicado: 29/11/2022
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43 libras
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.41d
ISBN13: 9781998769476
ISBN10: 199876947X
Categorías BISAC:
- Psicología | Movimientos | Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
- Autoayuda | Trastornos del estado de ánimo | Depresión
- Salud y estado físico | Vida saludable e higiene personal
Este título no es retornable