Descripción
Libera el trauma, reconéctate con tu cuerpo y empieza a sanar
El trauma no solo vive en tu mente, sino también en tu cuerpo, afectando tus emociones, reacciones y tu sentido de seguridad. Este cuaderno paso a paso te guía para liberar el estrés, regular tu sistema nervioso y empezar a procesar el trauma para que puedas vivir una vida más feliz y arraigada.
- Descubre la terapia somática—Aprende los principios de la terapia somática, cómo funciona y los métodos para ayudar a liberar el trauma del cuerpo.
- Cuaderno guiado—Utiliza ejercicios centrados en el cuerpo, respiración y pautas de escritura para calmar tu sistema nervioso, restaurar el equilibrio y anclarte en el presente.
- Orientación experta—Encuentra la orientación de Jordan Dann, LP, una terapeuta experimentada y Practicante de Experiencia Somática que desmitifica el trabajo de sanación somática con claridad y calidez.
¡Libera tu cuerpo y tu mente de los efectos del trauma con Terapia Somática para Sanar el Trauma!
Autor: Jordan Dann
Editorial: Callisto
Publicado: 18/10/2022
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.50d
ISBN13: 9781685393779
ISBN10: 1685393772
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Salud y Fitness | Terapias Alternativas
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
Acerca del autor
JORDAN DANN, LP, tiene formación avanzada como terapeuta Gestalt, practicante de Somatic Experiencing y terapeuta de relaciones Imago. Es psicoanalista certificada a nivel nacional y con licencia del estado de Nueva York en práctica privada y es miembro asociado de la facultad de Gestalt Associates for Psychotherapy.