Descripción
¿Sabes cómo los mejores cocineros añaden su toque personal a sus recetas favoritas? Si puedes estar a cargo de tus propias comidas, ¿por qué no podrías estar a cargo de tu propia mente?
Después de una década tratando clientes en su práctica privada, la consejera profesional licenciada
Shannon Thornton desarrolló una receta para el bienestar mental que ha proporcionado curación y sustento a cualquiera que busque hacer de su cuerpo un espacio más positivo para su mente. Ella combina neurociencia, investigación probada, su propia experiencia de vida y casos de éxito en su práctica, y luego proporciona métodos de aplicación de la vida real que cualquiera puede usar. Esto se sazona con la verdad de las escrituras para hacer de esta una salsa fácil de digerir y que trae paz a su alma. No solo es mentalmente estimulante, este libro también ofrece una variedad de ejercicios prácticos para ayudarle a personalizar su propia receta para el bienestar mental.
Informativo, humorístico y espiritualmente gratificante, este libro le animará a realizar cambios sencillos que traerán un cambio significativo y duradero en su vida.
Autor: Shannon Thornton Lpc M. a.
Editorial: Covenant Books
Publicado: 24/01/2025
Páginas: 172
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.47d
ISBN13: 9798893097481
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Espiritual
- Medicina | Salud mental