Descripción
Pon tu mente en el juego con esta guía práctica sobre la psicología del deporte
Ponerse en la mentalidad adecuada para el gran partido o evento es más que intentar pensar como un ganador. Los psicólogos deportivos modernos enfatizan estrategias avanzadas como el biofeedback y el neurofeedback, mientras fomentan el uso de la atención plena y otras técnicas de salud mental.
En Sports Psychology For Dummies, 2nd Edition, un equipo de expertos en rendimiento atlético y psicólogos te guía a través del lado mental de la competición y el entrenamiento intensos. Desde la importancia del enfoque hasta las tácticas diseñadas para restaurar y mejorar la confianza después de una derrota, explorarás ideas como el establecimiento de metas, la autopercepción y el diálogo interno. Este libro también cubre:
- Planes personalizados para el éxito deportivo
- Ejemplos de la vida real de cómo la psicología deportiva cambia la experiencia atlética en diferentes deportes
- La amplia variedad de carreras disponibles en el campo de la psicología deportiva y cómo iniciarse en ellas
Ideal para atletas, padres de estudiantes atletas y entrenadores que buscan formas de mejorar el rendimiento tanto dentro como fuera del campo, Sports Psychology For Dummies es también el recurso perfecto para cualquier persona interesada en una carrera en este campo en rápido crecimiento y evolución.
Autor: Leif H. Smith, Todd M. Kays
Editorial: For Dummies
Publicado: 15/02/2022
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 1.10d
ISBN13: 9781119855996
ISBN10: 1119855993
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Psicología Deportiva
- Deportes y Recreación | Salud y Seguridad