Ceto ultralimpio

Squeaky Clean Keto combina los principios de la alimentación limpia con la dieta cetogénica, lo que resulta en una reducción de la inflamación, una pérdida de peso más rápida y una mejor salud general. Proporciona a los lectores los métodos y principios de la dieta cetogénica "squeaky clean" (sin granos, lácteos, alcohol, edulcorantes ni frutos secos), 30 días de planes de comidas fáciles de seguir y más de 130 deliciosas recetas que son grandes en sabor y atractivas incluso para los comensales más exigentes. Este libro ayudará a los lectores a perder peso, sentirse más saludables e identificar si ciertos alérgenos comunes están obstaculizando su progreso, todo mientras comen una gran cantidad de alimentos deliciosos que toda la familia puede disfrutar. Squeaky Clean Keto hace que la pérdida de peso con la dieta cetogénica sea casi sin esfuerzo, incluso para las personas que se autoproclaman "perdedores lentos". Las intolerancias alimentarias y la inflamación causada por alimentos cetogénicos comunes como los lácteos, los frutos secos y los edulcorantes pueden ralentizar la pérdida de peso, por lo que cuando esos elementos se eliminan por completo de la dieta, muchos ven resultados rápidos que no obtenían con la dieta cetogénica "normal". Después de 30 días de dieta cetogénica "squeaky clean", la reintroducción lenta de los alimentos potencialmente ofensivos puede arrojar luz sobre qué alimentos podrían haber estado estancando la pérdida de peso. Con esta información en mano, los lectores pueden decidir limitar u omitir esos alimentos por completo en el futuro para un enfoque totalmente personalizado de la dieta cetogénica.

Autor: Mellissa Sevigny
Editorial: Victory Belt Publishing
Publicado: 16/06/2020
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.40 libras
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.90d
ISBN13: 9781628604009
ISBN10: 162860400X
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Baja en carbohidratos
- Cocina | Salud y curación | Control de peso

Sobre la autora
Mellissa Sevigny es la autora del exitoso libro Keto for Life y la mujer detrás de I Breathe I'm Hungry, un sitio web popular por sus deliciosas recetas cetogénicas sin gluten y sus planes de comidas cetogénicas gratuitos. Desde 2012, sus recetas y planes de comidas han ayudado a miles de personas a alcanzar y mantener sus objetivos de salud y pérdida de peso, incluso involucrando a miembros de la familia con paladares exigentes. Originaria de Connecticut, Mellissa vive actualmente en la isla tropical de Roatán con su esposo de 26 años, su hijo de 12 años y 2 gatos siameses muy mimados.