Descripción
Si te cortas o te haces daño, no estás solo. Miles de adolescentes en todo el país creen que hacerse daño es la única forma en que pueden sentirse mejor, aunque sigan sintiéndose solos y sin control.
Hay muchas razones por las que los adolescentes se hacen daño. Ninguna de ellas es culpa tuya. No puedes cambiar tu pasado, pero hay mucho que puedes hacer, ahora mismo, para hacer de tu futuro un lugar en el que te gustaría pasar algún tiempo, un lugar libre del dolor, la soledad y el aislamiento de cortarse. Este cuaderno de trabajo te ofrece una excelente manera de lograrlo.
Los ejercicios de Detener el Dolor te ayudarán a explorar por qué te autolesionas y te darán muchas ideas sobre cómo puedes detenerte. El libro te ayudará a aprender nuevas habilidades para lidiar con los problemas de tu vida, reducir tu estrés y buscar ayuda en otros cuando la necesites. Trabaja con el libro o simplemente consulta las secciones que más te interesen. Este es tu mapa personal y privado para recuperar el control de tu vida.
Author: Lawrence E. Shapiro
Publisher: Instant Help Publications
Published: 03/01/2008
Pages: 168
Binding Type: Paperback
Weight: 0.73lbs
Size: 9.83h x 7.96w x 0.35d
ISBN13: 9781572246027
ISBN10: 1572246022
BISAC Categories:
- Young Adult Nonfiction | Social Topics | Cutting & Self-Harm
- Young Adult Nonfiction | Social Topics | Emotions & Feelings